О вреде одежды и пользе обножения - О вреде одежды
Содержание материала
Страница 3 из 8
Раздел 2: О вреде одежды
Как вы думаете, почему обнажившийся человек ощущает необыкновенную легкость и эмоциональный подъем?
Почему при наступлении первых же теплых дней нам так хочется сбросить опостылевшую одежду и подставить тело солнечным лучам и легкому ветерку?
Почему, сняв обувь и освободив ноги, мы испытываем необыкновенное облегчение и улучшение самочувствия?
Вряд ли, кто задумывался над причинами положительных изменений состояния организма человека при создании для него естественных условий.
Попробуем объяснить это с точки зрения физиологии, а попутно уяснить себе, какой вред причиняет организму постоянное ношение одежды.
Я уже отмечал, что не ставлю здесь цель исследования происхождения человека как биологического вида.
Ясно одно, что при любом варианте он был создан Природой голым.
Исходя из этого, в его организме заложены определенные функциональные возможности, которые, пребывая он постоянно в одежде, ни только никогда бы не проявились, но и из союзников здоровья стали бы его врагами.
Голый человек в таком виде существовал совсем немалый по историческим меркам период несколько сотен тысяч лет.
Конечно, это отнюдь не означает, что человечество полностью обходилось без одежды.
Действительно, с давних времен люди пользовались поясами, набедренными повязками, лентами, поддерживающими грудь во время выполнения женщинами хозяйственных работ (такими как, например, на Крите ок. 2500 г. до н.э.), плащами, накидками, покрывалами, мехами, кожей, обувью и так далее.
Н
о ношение одежды всегда диктовалось практической целесообразностью и не было повседневным.
Физиология человека создана природой в расчете на его постоянное или, по крайней мере, периодическое обнажение.
Например, отправление естественных потребностей организма (тут уж, извините, любая одежда вносит некоторое неудобство).
А как быть с кормлением новорожденных материнской грудью или с любовной близостью, приводящей к появлению этих самых новорожденных?
Да и вообще, ошибочно думать, что человек дышит только легкими.
У всех нас есть второй орган дыхания все наше тело.
Конечно, в этом отношении мы уступаем некоторым другим существам, например, пресмыкающимся амфибиям, у которых кожное дыхание развито значительно лучше, чем у человека.
Но все же и у человека роль кожи в процессе насыщения организма кислородом очень велика.
Достаточно сказать, что кожа за сутки выводит из организма 700-800 граммов водяных паров в 2 раза больше, чем легкие!
Кожа человека не просто внешняя оболочка тела.
Она выполняет самые разнообразные функции.
В первую очередь, она защищает организм от внешних воздействий, исполняя роль барьера между организмом и внешней средой.
Кожа не допускает внутрь нашего организма различных возбудителей болезней и инфекций, причем не только потому, что чисто механически защищает от проникновения бактерий внутрь тела, но и потому, что образует на своей поверхности особую кислую среду, в которой болезнетворные микроорганизмы гибнут.
Во-вторых, кожа совместно с почками выполняет работу по удалению из организма вместе с потом отходов жизнедеятельности организма.
В-третьих, кожа обеспечивает постоянную температуру тела независимо от времени года.
Она помогает нам не слишком перегреваться в жару и не слишком замерзать в холода.
Это возможно благодаря тому, что кожа насквозь пронизана мельчайшими кровеносными сосудами капиллярами.
При низкой температуре воздуха капилляры сужаются, приток крови к коже уменьшается, и кожа практически перестает отдавать тепло наружу, сохраняя его внутри организма.
Мы можем замерзнуть снаружи, но внутри тела всегда сохранится постоянная температура.
Если температура воздуха высокая, то капилляры расширяются, увеличивая приток крови к коже, и кожа начинает отдавать тепло наружу, охлаждая, тем самым, весь организм.
В-четвертых, кожа является органом чувств, позволяющим человеку познавать окружающий мир при помощи осязания.
И, наконец, самая важная функция кожи функция дыхания: через крошечные отверстия поры кожа дышит.
Она поглощает кислород и выделяет углекислый газ.
Заметим: именно кожа — тот орган человеческого тела, который первым соприкасается с окружающей средой.
Чтобы в организм начал поступать кислород из легких, воздух должен сначала добраться до них.
А через кожу он поступает сразу же после снятия одежды.
Кстати, индийские йоги способны подолгу задерживать дыхание потому, что у них чрезвычайно развито кожное дыхание, которое при определенных тренировках способно заменить работу легких!
А вот если поместить тело в ядовитую среду, где кожа не сможет дышать, то даже, если голова человека останется на свежем воздухе, он будет обречен.
Одних легких для удовлетворения потребности в кислороде недостаточно!
Я напомню реальное историческое событие, отпечатавшееся в моей памяти с раннего детства, когда я впервые раскрыл том № 6 «Человек» на странице 132, вышедшей в 1960 году «Детской энциклопедии».
В 1496 г. Леонардо да Винчи (1452-1519), организуя в Милане празднество в честь герцога Моро, решил устроить сюрприз, явив гостям голого мальчика, покрытого с головы до ног тонким слоем краски, содержащей частицы золота.
По замыслу великого художника он должен был олицетворять всеобщее благополучие.
Однако во время праздника самочувствие подростка резко ухудшилось, и вскоре он умер.
Даже непродолжительное отсутствие кожного дыхания губительно сказалось на человеческом организме.
Приведенная история была повторена голливудскими сценаристами в фильме «Голдфингер» (1964 г., реж. Гай Хамильтон) из киноэпопеи об агенте 007. Девушка, тело которой по сюжету картины покрывают золотой краской, умирает от асфиксии (удушения). Интересно, что у актрисы Ширли Итон, исполнявшей эту роль, по рекомендации врачей во избежание несчастного случая часть живота была оставлена некрашеной.
Природа не случайно создала нас обнаженными она ведь не предполагала, что мы оденемся в тесные одежды, запрем себя в душных помещениях и забудем, как важно для здоровья кожное дыхание.
Современный человек отучил свою кожу дышать, рискуя при этом собственным благополучием.
Лишая себя той жизненной силы, которая возможна только благодаря выполнению всеми органами тела функций, заложенных в них природой, он чувствует себя вечно слабым и усталым.
Кроме того, недостаток кислорода в клетках кожи создает предпосылки для развития раковых клеток.
Синяки и мешки под глазами, бледная и дряблая кожа, лишенная эластичности, имеющая нездоровый землисто-серый цвет, пронизанная красными прожилками капилляров, «украшенная» целлюлитом это признаки заболеваний, которые могут быть вызваны, в том числе, и нарушением кожного дыхания.
Когда же кожа нормально дышит, в ней появляется жизненная сила, несущая в себе не только здоровье, но и молодость!
Кожа, которой часто предоставляется возможность быть обнаженной, выглядит молодой, эластичной, красивой, на ней разглаживаются морщины, ее цвет становится живым и свежим.
При этом идеально, чтобы человек был обнажен полностью, тогда кожа вдыхает кислород каждой своей порой, донося его по капиллярам до каждой клетки, где он необходим для нормальных обменных процессов.
Только в этом случае организм включает тот механизм иммунной защиты, который был заложен в него природой.
Одежда является помехой и для другого важного элемента нормальной жизнедеятельности человеческого организма потоотделения.
Рассмотрим строение кожи человека.
Она состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.
Интересующие нас в данном случае потовые железы расположены относительно глубоко в нижних слоях дермы.
Потоотделение процесс, который мозгом человека не управляется и носит рефлекторный характер.
Существует два типа потовых желез.
Первый - железы трубчатого строения, пронизывающие гладкую кожу (на ладонях и подошвах).
Их функция - обеспечивать постоянный влагообмен.
Второй тип — так называемые апокриновые железы, которые располагаются, в частности, в подмышечных впадинах.
Им-то мы и обязаны своим индивидуальным запахом.
Работа апокриновых желез зависит от уровня гормонов в организме.
В детстве они дремлют.
Но зато, когда начинают вырабатываться гормоны, железы становятся крайне активными.
В момент потоотделения из организма выводятся шлаки вместе с бактериями
(обычно - стафилококки), которые начинают разлагать пот, превращая его в осмидроз - пот с неприятным запахом.
Различают апокринный (аксиллярный) осмидроз, при котором источником запаха является пот подмышечных желез, и экринный осмидроз, наблюдающийся при гипергидрозе в области подошв и крупных жировых складок у тучных людей.
Потоотделение осуществляется, главным образом, экринными железами, располагающимися по всей кожной поверхности, и является основным средством терморегуляции человеческого организма.
Выделение вместе с потом воды и солей влияет также на водный и солевой обмен.
Потоотделение может быть вызвано прямым раздражением потовых желез и подходящих к ним нервных окончаний, высокой температурой, приемом горячей и острой пищи, жидкостей, повышенной теплопродукцией при физических нагрузках, лихорадке или эмоциональных переживаниях.
При комнатной температуре человек выделяет 400 - 600 мл пота в сутки.
Пот содержит: 98-99% воды, азотистые вещества (мочевину, мочевую кислоту, креатинин, аммиак), некоторые аминокислоты (сирин, гистидин), следы белка, уроканиновую кислоту, летучие жирные кислоты, мыла, холестерин, соли щелочных металлов (преобладает хлорид натрия, около 0.5%), парные эфиросерные кислоты и ароматические оксикислоты, глюкозу, биогенные амины, например, ацетилхолин, катехоламины, гистамин, стероидные гормоны.
И вот все это, по замыслу природы, должно быстро удаляться с кожи, так как, во-первых, не должно препятствовать кожному дыханию и нормальной регенерации кожи, а во-вторых, в условиях повышенных температур создает благоприятную почву для многочисленных кожных воспалений и заболеваний человека: опрелостей, зуда, чесотки, экземы, фурункулеза, ангины, воспаления легких и так далее.
Природа придумала людям такой механизм защиты, что, будучи, абсолютно обнаженным, человек способен в течение некоторого времени выдерживать почти любые существующие на Земле температуры.
Человек без вреда для здоровья, стоя на месте без движения, способен выдержать до десяти минут (без одежды!) при нуле градусов или несколько минут в криокамере при температуре минус 150 - 180 градусов по Цельсию (кстати, криотерапия сегодня является модным направлением оздоровительной медицины).
В то же время даже нетренированный человек легко переносит пребывание в течение 10-15 минут в жаркой сауне при температуре плюс 110 градусов по тому же Цельсию.
И все это возможно благодаря системе теплообмена, в которой главную роль выполняет потоотделение!
На нашей планете имеется немало территорий, где климатические условия позволяют круглогодично обходиться без одежды.
Есть немало людей, являющихся убежденными нудистами и отказавшихся от ношения одежды в силу традиций своих народов, религиозных соображений или собственного мировоззрения.
Но есть и люди, которые ходят обнаженными в силу особенностей своего организма, имеющего, так называемую «аллергию на одежду».
Так, просматривая Интернет-сайт газеты «Спид-инфо», я обнаружил в архиве №98 сообщение об американке Лизе Мерт, которая не может носить одежду вследствие кожной аллергии на нее.
Стоит ей надеть на себя какую-либо вещь, как кожа подвергается воздействию страшного зуда, переходящего в чесотку.
Однажды на лекции в университете девушке пришлось сорвать с себя одежду и остаться голой перед полной аудиторией.
После этого Лиза решила больше не носить одежду вообще, переехав жить на Багамские острова, где хождение обнаженными является обыденностью.
Но, все-таки, подобные люди исключение, так как при всех замечательных способностях заложенных природой в человека, он, все же (в большей своей части), по целому ряду причин не может полностью обойтись без одежды. И.С. Кон предлагает рассматривать три аспекта: предметный, технологический и функциональный.
Первый должен ответить на вопрос, какая именно часть тела закрывается.
Одежда может прикрывать все туловище и ноги, только верхнюю часть туловища, до пояса или до середины бедер, только живот, бедра и ноги до колен или ниже, только ягодицы, бедра и гениталии, спереди и сзади, и так далее.
Технологический аспект сводится к тому, из чего (кожа, мех, ткань, листья, ветки, птичьи перья, ракушки, просто краска и тому подобное) сделана одежда, как она построена (скроена), и чем поддерживается на теле (наброшена, завязана или специально сшита).
И, наконец, функциональный аспект показывает, чему служит одежда физической защитой от неблагоприятных внешних воздействий, украшением, демонстрацией социального положения, признаком принадлежности к определенному роду деятельности и прочее.
Соотношение элементов этих аспектов может быть разным, так как напрямую зависит от климатических условий, а так же образа жизни и культуры каждого народа.
Тут меня одолевает соблазн, пройтись по истории возникновения одежды, начиная от появления набедренных повязок и заканчивая современной модой, для того, чтобы убедить вас, что такие понятия как «удобство» и «практичность» никогда не были определяющими на пути эволюции моды.
Однако это выходит за пределы рассматриваемой мною темы, поэтому, ограничусь кратким упоминанием о наиболее одиозных, по моему мнению, веяниях моды прошлых веков.
Для начала вспомним о принадлежности мужских штанов гульфиках, вошедших в европейскую моду в XV веке.
Как писал французский писатель Ф. Рабле: «Гульфик был не только длинен и широк, внутри там тоже всего было вдоволь и в изобилии».
О штанах, «под которыми отчетливо выделяются наши срамные части, частенько, что еще хуже, превышающие при помощи лжи и обмана свою истинную величину», осудительно говорил философ Монтень.
Представляете себе такой карман на штанах мужчин в верхней их части, куда было принято укладывать провизию, предметы хозяйственной необходимости, кошельки и многое другое.
Кстати, в России этот модный элемент европейской одежды не был принят, чего нельзя сказать о женских платьях и юбках с турнюрами, в которых их хозяйки не могли позволить себе присесть.
Не могу пройти мимо огромных кружевных воротников XVI века, получивших название «мельничный жернов», так как их металлический каркас не давал возможности повернуть голову.
Ну, а как обойти вниманием корсеты, не позволявшие носившим их женщинам нормально дышать, но, тем не менее, популярные с XVII до XX века.
Первый корсет, изобретенный в Испании времен инквизиции, по изуверству своей конструкции мало чем отличался от пыточного испанского сапожка: железные прутья и бронированный свинцовыми пластинами лиф были призваны «исправить» природные округлости женской фигуры.
В книге «Реформа и одежда» доктор Карелии Хастингс приводит результаты исследования здоровья женщин, носящих корсеты, доказывающие, что его давление на тело является причиной различных заболеваний, к примеру, расширения левого желудочка сердца, закупорки сосудов головного мозга, воспалительных болезней печени и почек.
Можно привести еще большое количество модных веяний, не принесших человечеству ничего, кроме вреда.
Например, суженные к низу клинообразные женские юбки, затруднявшие ходьбу их обладательницам, или лосины, белые штаны из кожи лося или оленя, бывшие настолько популярными в России XIX века, что стали частью парадной офицерской формы.
Для идеального облегания их натягивали на голое тело мокрыми.
После чего они высыхали и причиняли своим хозяевам сильные неудобства, вызванные болезненными потертостями кожи.
История одежды во всех своих проявлениях заслуживает отдельного исследования, что не является моей целью в этой книге.
Поэтому я сосредоточу свое и ваше внимание только на вреде, который причиняется здоровью человека неумеренным и неумелым применением одежды как средства защиты тела.
Начнем - с ног человека. Созданные, именно, в таком виде, который каждый из вас может увидеть у себя, сняв носки, стопы ног абсолютно не предназначены для пребывания в закрытом и тесном ящике на подошвах.
С одной стороны, отсутствие циркуляции воздуха и удаления пота предрасполагают к развитию грибковых заболеваний, с другой - стопа должна приспосабливаться к форме ботинка, сапога или туфли, что часто не проходит бесследно для нее.
По этой причине возникают мозоли, плоскостопие, искривление стопы, нарушение нормального кровообращения и остеохондроз, ведущие все вместе к тяжелым последствиям для организма человека.
Женщины, носящие обувь на высоком каблуке, рискуют не только упасть, получив при этом ушиб, вывих, перелом или растяжение, но и иметь, в дальнейшем, проблемы с позвоночником и бедрами.
К этому следует добавить перенапряжение подколенных сухожилий, не рассчитанных природой на такую нагрузку, а также искривление пальцев ног и образование костных отростков стопы, так называемых «мозольных шишек».
В результате их приходится либо операционно удалять, либо носить обувь большего размера, что крайне неудобно.
А вспомните хождение в тесной обуви.
Уверен, что опыт подобной пытки испытал каждый из нас.
Снимая жмущие туфли, человек испытывает состояние близкое к блаженству.
Причина всех бед, связанных с обувью, состоит в том, что при хождении нога «живет» — ее размер динамично меняется.
А в статичном положении, как обычно меряют обувь, ее размер как раз минимальный.
Другая беда исходит от каблука.
Под его действием изменяется биомеханика стопы. Мышцы и сухожилия стопы и голени запасают меньше энергии для шага.
Как машина на спущенном колесе, поднятая на каблук, нога уже не может передвигаться с прежней легкостью.
Шаг становится короче, а ноги быстро устают и начинают болеть.
По мнению медиков, максимально допустимая длина каблука - 1/14 от длины стопы, то есть, не более двух сантиметров для взрослого человека.
Вреден человеку не только каблук, но и подошвы, особенно, когда они твердые и массивные.
Ни один даже самый выносливый человек не сможет провести весь день в такой обуви при отсутствии у нее ортопедического закругления подошвы или стельки.
Хорошая стелька - как сэндвич: каркас, амортизирующая пластинка, слой приформовывающегося материала и покрытие, которое будет контактировать с ногой.
Если подошва тонкая, то стелька должна быть мягкой и брать ударные нагрузки на себя.
Однако стельки ненадежны и быстро разрушаются, особенно, если их после использования обуви не вынимать для проветривания.
Поэтому при больших нагрузках на ноги следует пользоваться супинаторами - вкладными коррекционными приспособлениями специальной конфигурации, которые поддерживают продольный и поперечный своды стопы.
Самый простой супинатор стоит во всех кроссовках.
Но и здесь надо соблюдать умеренность.
Если стопа лежит в супинаторе с самого утра - дело плохо.
Свод стопы разучится выполнять свою рессорную функцию, и в результате за несколько лет разовьется плоскостопие.
Как показывают медицинские исследования, сегодня в нашей стране большинство школьников от 8 до 10 лет страдают какой-либо разновидностью плоскостопия, что со временем станет причиной заболеваний позвоночника. Нет спору, условия нашей жизни не позволяют обходиться без обуви, поэтому призываю всех использовать то, что для вас наиболее приемлемо и вызывает минимальный дискомфорт.
Выбирайте обувь с зазором между носком ботинка и пальцами не менее сантиметра и соответствующей полноты (а всего их двенадцать!).
Детям же обязательно следует покупать обувь с расчетом на вырост.
Материал обуви обязательно должен дышать и обеспечивать тепловлагообмен, из чего следует, что это не должен быть кожезаменитель или другие синтетические материалы.
Годится либо натуральная кожа, либо материя.
При покупке стоит опасаться, так называемого «ламината» — это когда толстую кожу распускают на слои и из верхнего слоя делают дорогую, действительно хорошую обувь, а на рыхлый, нижний слой кожи - бахтармяный спилок - наваривают пластиковое покрытие с рисунком, как на поверхности натуральной кожи.
На срез - кожа, по виду - кожа, но, разумеется, не дышит.
На этом разговор о вреде обуви закончу и думаю, всех кто ее носит, не нужно убеждать в преимуществах хождения босиком.
А лечебное воздействие босохождения на организм человека настолько велико, что заслуживает описания в отдельной книге.
Мы же поднимемся выше по фигуре человека и обратим свой взор на носки - у мужчин и на гольфы, чулки и колготы - у женщин.
Здесь обращают на себя внимание два момента.
Первый - материал, из которого они изготовлены, второй - наличие резинки и обтягивающий эффект.
Произведенные из синтетических материалов, так называемые «чулочно-носочные изделия», предрасполагают к появлению грибковых инфекций, так как плохо обеспечивают циркуляцию воздуха, создавая перегрев и влажность. Это обстоятельство способствует появлению и развитию инфекционных заболеваний.
Не меньшее зло, чем стягивающие эластичные носки, гольфы, чулки и колготы, несут их резинки.
Нарушая нормальное функционирование подкожных кровеносных сосудов, они становятся причиной варикозного расширения вен, а также эффекта «апельсиновой кожуры», то есть, целлюлита - у женщин.
Целлюлит - это специфическое для слабого пола изменение жировой ткани, которое проявляется появлением мелких бугорков на поверхности кожи.
Целлюлит не является болезнью в том смысле этого слова, как мы его понимаем.
Это состояние, при котором подкожные ткани заполняются отложениями из невыводимых из организма продуктов жизнедеятельности - токсинами.
Движение жидкости в коже задерживается, и подкожные клетки начинают впитывать жир, не удаляя его из тела.
Исследования, проведенные в Миланском университете в Италии, показали, что токсичность и давление жидкости со временем разрушают клетки.
Их стенки становятся толстыми и плотными, что еще больше затрудняет выход жира.
Практически жир и токсины становятся запертыми под кожей.
Очевидно, что использование женских колготок для борьбы с целлюлитом, как советуют в рекламах их производители, приводит к обратному эффекту.
Хотя к их же совету, что колготы не должны носиться в сочетании с нижним бельем во избежание проблем со здоровьем женщин, следует прислушаться.
Мы подошли к следующему элементу одежды - нижнему белью - одному из наиболее существенных факторов риска заболеваний у людей. Известный американский психолог Эрик Вебер в книге «Как знакомиться с девушками» (Екатеринбург, Литур, 2003 г.) задает вопрос: «Почему многие из них (женщин - прим. автора) перестали носить трусики и бюстгальтеры - просто чтобы красивее выглядеть?».
Постараюсь доказать ему, что этому есть и другие причины.
Но начну с мужчин.
Их половые железы находятся не внутри организма, как у женщин, а снаружи в специальном кожаном мешочке с многочисленными складками.
Этот мешочек - мошонка, выполняет функцию радиатора, сохраняя свое содержимое в условиях более низких температур, чем те, что имеют место в нашем теле.
Более того, природой создан автоматический лифтовой механизм управления мошонкой.
При повышении окружающей температуры она опускается вниз, удаляясь от тела, и, наоборот, при понижении - поднимается вверх вплотную к телу.
Всем автолюбителям известно, что, закрывая радиатор, они рискуют перегреть мотор.
Но тем же людям, уже в качестве мужчин, абсолютно не приходит в голову, что, надевая трусы, они не только сковывают свои движения, но и блокируют доступ охлаждающего воздуха к природному радиатору.
При этом нарушение потенции, бесплодие и геморрой являются самыми малыми проблемами их здоровья.
В ставшей бестселлером последних лет книге «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» (М., Метафора, 2002 г.) известный врач, лауреат премии Академии естественных наук М. Щетинин пишет: «Сейчас большинство молодых людей носят трусики, плотно облегающие половой член и мошонку. Яички, таким образом, находятся в полусдавленном состоянии, что способствует застойным явлениям в семенных канатиках (пережимаются семявыносящие протоки, их артерии и вены, венозное лозовидное сплетение, а также яичковая артерия и лимфатические сосуды яичка).
К тому же, в коже мошонки заложено большое количество потовых и сальных желез, функция которых при сдавливании яичка нарушается. Что касается полового члена, то, находясь в сжатом состоянии в течение всего дня (а некоторые юноши и спать ложатся в плавках), он постепенно теряет свой внутренний тонус, поскольку образуется застой крови в глубокой артерии, проходящей в центре каждого пещеристого тела и в глубокой дорсальной вене, куда кровь оттекает из пещеристых тел».
А ведь молодость и здоровье,- продолжим цитирование М. Щетинина,- напрямую зависят от благополучия половой сферы. «Когда умирает плоть - просыпается нравственность!» - шутя, сказал кто-то из Великих.
Я хочу добавить: «А вместе с нею куча всяких болячек!» Ведь деятельность эндокринных, и, в первую очередь, половых желез обеспечивает хорошую сопротивляемость организма. А именно, снижением сопротивляемости и вызваны болезни».
Не менее остро эта же проблема стоит и перед женщинами.
Их организму просто необходимо отсутствие трусов или, по крайней мере, частая их смена вследствие выделений из женских половых органов (не говоря даже о месячных), иногда являющихся причиной инфекционных заболеваний.
Между прочим, почин в ношении трусов, или как они тогда назывались - панталон, принадлежит Екатерине Медичи (1519—1589), жене короля Франции Генриха П.
Первые в истории женские трусы были сшиты из жесткой парчовой ткани.
Поэтому неудивительно, что, придумавшая себе и другим проблему, Екатерина Медичи всю свою жизнь мучилась от кандикоза (молочницы).
То, что нижнее белье, постоянно находясь в соприкосновении с интимными местами, негативно влияет на здоровье людей, является непреложным фактом, известным всем медикам.
Но есть ли связь между нижним бельем и раком прямой и толстой кишки, мочевого пузыря, матки, предстательной железы, яичников?
Представьте себе свою талию, крепко перетянутую резинкой или ремнем.
Стенки лимфатических сосудов, по которым осуществляется работа дренажной системы организма, очень тонкие и легко поддаются сжатию.
В лимфатической системе отсутствует необходимое для циркуляции лимфы давление.
При этом, естественно, движение лимфы из брюшной полости замедляется.
Если человек движется, то за счет двигательной активности возрастает пульсация крови в расположенных рядом с лимфатическими узлами артериях и венах, создавая противовес лимфатическому дренажу. Но многие из нас ведут преимущественно сидячий образ жизни, и значит, движения тела не помогут нашей лимфатической системе в брюшной полости.
И мало кто из нас глубоко дышит, а глубокое дыхание - важный стимулятор движения лимфы.
При раке толстой кишки раковые клетки чаще всего возникают в нижней ее части и в прямой кишке, которые как раз находятся ниже пояса.
Так происходит, по-видимому, вследствие торможения лимфатического дренажа в этой части тела из-за сжатия некоторых лимфатических сосудов, а также дистрофии мышц кишечника.
Кстати, именно по этой причине, рак нижнего отдела кишечника, в основном, прерогатива мужчин.
Им же достались от природы рак предстательной железы и рак яичек, который, к счастью, в последнее время излечивается.
Зато на долю женщин выпали рак матки и рак груди, о чем более подробно поговорим позднее.
Безусловно, не всегда рак возникает из-за привязанности людей к каким-то элементам туалета.
Отдельные предметы одежды, тесно облегая тело человека, снижают эффективность иммунной системы организма.
Но только в сочетании с другими побудительными причинами (воздействие токсинов, стрессов, некачественной пищи, малоподвижного образа жизни, наследственной предрасположенности и так далее), давление одежды на наши органы может вызвать процесс перерождения клеток и впоследствии заболевание раком.
Имеются медицинские подтверждения, что плотно сидящие на теле трусы могут стать причиной изжоги, болей в животе, ломоты в грудной клетке, простатита с последующей импотенцией и анального зуда.
Анальным зудом страдают, в основном, люди, ведущие активный образ жизни.
Он может быть вариантом кожного зуда или сопровождением заболевания прямой кишки.
Зуд усиливается ночью и при интенсивном потоотделении - в жаркую погоду, при эмоциональной и физической нагрузке.
Причинами анального зуда, связанными с ношением нижнего белья могут быть:
Между прочим, национальные традиции многих народов мира исключают ношение трусов, и не только из-за жаркого климата, как в Испании или Бразилии, но и в сравнимой с нами по климату - Шотландии, где под мужскими юбками - килтами по народной традиции нижнему белью никогда не было места.Те, кто наблюдал телетрансляцию вручения наград европейского MTV-2003, проходившего в Эдинбурге, стали очевидцами того, как эта тема не раз поднималась (в прямом и переносном смысле) по ходу церемонии.
Неприятие трусов в этой стране дошло до того, что ее футбольная федерация обратилась в международную с просьбой: разрешить шотландским футболистам выходить на поле в килтах. Просмотрев несколько матчей шотландской футбольной лиги, в которых футболисты играли в национальной одежде, Международная федерация футбола (ФИФА) приняла решение запретить играть в футбол не только мужчинам в килтах, но даже и женщинам в юбках.
Похоже, что футбол в этой одежде произвел на комиссию ФИФА сильное впечатление, особенно, когда по окончанию одной просмотренной игры футболисты команд соперников стали обмениваться футболками и килтами. По сообщению газеты «La Stampa» от 11.11.2003 года после того, как статистическое управление Евросоюза в своем формуляре причислило килт к предметам женской одежды, в Шотландии начались акции массового протеста. После переговоров руководства Евросоюза с шотландскими властями (на которых известный актер Шон Коннери возмущенно заявил: «Вы считаете, что в течение 45-ти лет я одевался как женщина?») было принято решение включить килт в разряд основных предметов мужской одежды.
После недавнего выхода на экраны комедийного боевика «Формула 51» (реж. Ронни Ю, 2001 г.), в котором темнокожий актер Самуэль Л. Джексон весь фильм носит пестренькую юбочку без нижнего белья, этот вид одежды стремительно стал суперпопулярным во многих странах Африки. Этому обстоятельству немало способствовали как многочисленные интервью Джексона о пользе этого вида одежды, так и традиции африканцев, происходящие из совсем недавних времен, когда, кроме набедренной повязки, ничего не носилось. Кстати, автору этой книги несколько лет назад доказывал полезность и целесообразность ношения килтов приверженец этого вида одежды - французский модельер Жан-Поль Готье.
Мужские юбки появились в коллекциях и других всемирно известных домов моды: Roberto Cavalli, Christian Dior, Comme des Garson, Dolce & Gabbana, Donna Karan, Vivienne Westwood.Отечественные звезды шоу-бизнеса тоже не оказались в стороне от этой одежды, символизирующей, по словам Готье, «естественную, натуральную и неприкрытую мужественность». В юбках были замечены: Филипп Киркоров, Шура, Борис Моисеев, Сергей Зверев, Вячеслав Зайцев и Андрей Губин.
Анекдот:Вопрос:
А по мнению таких дизайнеров, как Донна Карам и Катарина Хэмнетт, самое лучшее - вообще обходиться без нижнего белья! Вполне вероятно, что через некоторое время нижнее белье станет экзотической причудой, предназначенной для секс-шопов». Процитирую завершающие строки статьи в газете «АиФ. Любовь» №22/175, 2003 г., где аналогичный вывод делается и о женском белье: «Белье исчезает. Бюстгальтер трансформировался в эластичный топ, трусики истончились до ниточек или вовсе заменились специальными прокладками.
Все идет к тому, что женское белье сохранится только как часть эротического костюма». Ссылаясь на мнение ведущих дизайнеров одежды, нельзя не вспомнить о королеве британской моды - Вивьен Вествуд, активно выступающей против ношения нижнего белья. Даже на торжественное вручение ордена Британской империи в 1992 году она пришла в Букингемский дворец без нижнего белья, о чем не замедлила поведать всем собравшимся журналистам.
Более недавний пример. Знаменитая американская певица Марайя Кэри, выступая в прямом телеэфире ток-шоу в г. Миннеаполисе штат Миннесота 29.12.2002 г., при ответе на вопрос присутствующих в студии зрителей без тени стеснения подняла юбку и показала всем отсутствие нижнего белья, пояснив, что никогда его не носит.
Подобные заявления, по свидетельству зарубежной прессы, делали звезды Голливуда и шоу-бизнеса: Мадонна, Шарон Стоун, Николь Кидман, Шер, Кристина Агилера, Памела Андерсен, Сандра Буллок, Деми Мур, Бритни Спирс, Дженифер Лопес, Кайли Миноуг, Жан-Клод Ван Дамм, Арнольд Шварценеггер, Клану Ривс и другие.
К слову, приведу следующую информацию из официального бюллетеня XXIII Московского международного кинофестиваля от 28.06.2001 г.: «Незадолго до своего отъезда из Москвы Пета Уилсон, известная по роли в сериале «Никита» (и высокой оценке ее творчества нашим президентом - прим. автора), изъявила желание посмотреть на тренировку российских гимнастов.
Сопровождать Нету в гимнастический зал вызвалась сама обладательница олимпийского золота Светлана Хорькина. Пета наблюдала за тренировкой до тех пор, пока ее саму не попросили что-нибудь изобразить. «Запросто,- согласилась Пета, выходя на помост в короткой юбке,- но только заранее предупреждаю, что трусов я не ношу». После чего сопровождавший Пету охранник, видимо сообразив, что это обстоятельство не будет являться для нее помехой при выполнении гимнастических упражнений, снял свои брюки, которые Пета все же надела и затем исполнила кульбиты, бег с переворотами и тому подобные штучки».
Хотя, возможно, в поведении Петы Уилсон нет ничего удивительного, ведь, как следует из статьи журналиста С. Кириллова из газеты «Комсомольская правда» 18.12.2002 г.: «Видеозапись с тренировкой, которую Лавиния Милошевичи, Клаудия Пресечан и Карина Унгаряну (лидеры румынской и мировой гимнастики - прим. автора) проводят в обнаженном виде, можно спокойно приобрести в Японии».
Финские исследователи недавно сделали неожиданное заявление. Они долгое время собирали и изучали информацию о звездах со всего мира. В результате было сделано открытие, о котором они поведали в медицинском журнале «Journal of Allergy and Clinical Immunology»: «Излучение от микрофонов, радиопередающие волны и давление, образуемое в ушных перепонках во время долгой работы на студии, а также оборудование и освещение больших залов вкупе, выявляют потребность ходить голышом, однако в отличие от нудистов, звезды предпочитают делать это в повседневной жизни, обычно это не афишируя. Так это или нет, не будем спорить с учеными, но то, что многие известные оперные исполнители выходят на сцены концертных залов без нижнего белья, мотивируя это более сильным и чистым звучанием голоса, известно многим, и никогда и никем не оспаривалось.
В русле этой же темы не могу обойти вниманием публикации в отечественной прессе о российских знаменитостях, не признающих нижнего белья. Из мужчин это - Валерий Леонтьев, Филипп Киркоров, Борис Моисеев, Сергей Шнуров, Алексей Потехин, участники группы «На-На», ведущий ОРТ Андрей Малахов, из женщин - Алла Пугачева, Ирина Аллегрова, Маша Распутина, Анжелика Варум, Лолита Милявская, Елена Преснякова, Лариса Черникова, Валерия, «Стрелки», «Блестящие», «Демо», «Сливки», «Тату», «Виагра» и многие другие.
На сайте информационного портала г. Новокузнецка (со ссылкой на газету «Комсомольская правда») описан случай с певицей Мариной Хлебниковой, когда во время выступления от резкого движения певицы с нее спало платье, под которым не было белья. «Наш барабанщик даже палочки выронил»,- с улыбкой вспоминает этот случай сама Хлебникова.
Сергей Аморалов, лидер группы «Отпетые Мошенники», так объясняет свою нелюбовь к ношению трусов: «Трусы обтягивают, и мужских достоинств не видно. А если серьезно, я очень много двигаюсь по сцене и так дико потею, что под конец моих выкрутасов и сальто, мне кажется, что я в штаны наделал».
Закончу тему ношения трусов анекдотом:
У людей, страдающих атеросклерозом и уже по этой причине испытывающих недостаток притока крови к головному мозгу, от тесного воротничка или галстука могут возникать дополнительные проблемы».Я уже отмечал ранее чудовищно вредную для организма моду на корсеты, вызывающие внутренние повреждения и деформации органов.Вред их воздействия на тело аналогичен проблемам, возникающим с ногами при ношении тесной обуви.
А ведь в грудной части тела находится много различных мягких органов, а не только мускулы, сухожилия и кости, как на ногах.Вследствие давления одежды на тело человека нарушается обмен веществ, затрудняется дыхание, происходит застой желчи, ведущий к холециститу.Появляются и другие отклонения от нормы, ведущие к заболеваниям внутренних органов. «Одежда некрасива, противоестественна и к тому же вредна»,- доказывает в книге «Женское тело и костюм», вышедшей в 1901 году, известный немецкий публицист П. Шмитц и подкрепляет свое заключение наглядным примером, помещая рядом фотографии Венеры Милосской и дамского костюма начала XX века.
При этом, очевидно, что свободные формы античной красавицы не в состоянии поместиться в тесный корсет с осиной талией и непомерно задранным бюстом. В статье испанского врача М. Де Сильвы «Ключично-рёберный синдром - новая причина», опубликованной в 1986 г. в журнале "Анналы ревматических заболеваний", указывается, что боли в шее и плечах, наблюдаемые у женщин среднего возраста, являются прямым результатом давления бретелек бюстгальтера.Исследования, проведенные в Германии, показали, что из-за этих бретелек возникают не только заболевания плечевого и локтевого суставов, но так же немеют руки и возникает покалывание пальцев.Похожие симптомы, боли, утомление, иногда онемение, наблюдаются у солдат после длительного ношения ранцев и рюкзаков за плечами.
Статья Маши Шиловой «Святая святых» (журнал XXL №4, апрель 1999), посвященная проблеме ношения женщинами нижнего белья, заканчивается следующим выводом: «Они (корсеты прим. автора) не просто приподнимают грудь, превращая ее в отлично накачанные футбольные мячи, но и немыслимо перетягивают фигуру при помощи хитрых пружинок, заменивших прежний китовый ус. В итоге вместо женщины перед вами - малоподвижная грудастая кукла с твердой, как камень, но зато тонкой талией. Опять-таки непонятно - зачем такие муки, если бюстгальтер, корсет или бюстье рано или поздно придется снять?».
Вредоносное действие женского бюстгальтера заслуживает более подробного описания.Долгое время с момента возникновения человека в его теперешнем виде и почти до наших дней женская грудь воспринималась всего лишь как часть тела, необходимая для кормления ребенка.Женщины относились к своей груди чисто с практической точки зрения, будучи озабоченными только наличием в ней достаточного количества молока. Мужчины тоже не воспринимали женскую грудь в ином аспекте.
В журнале «VOGUE» (№ 6, июнь 2001 г.) в статье Ирины Михайловской «Сферы влияния» о том, как женщинам «отбросить стыд и смело обнажать грудь» сказано: «Во времена палеолита идеалом женского тела в искусстве была фигура с огромными грудями, животом и полными бедрами. Проследить это можно на изделиях из известняка, из бивней мамонта, из глины. Все эти изображения - собирательный образ вечного кругооборота природы и материнства. Грудь - это жизнь: там стучит сердце, перегоняя кровь, оттуда истекает молоко, питая другую жизнь. Некоторые народы вообще считали, что зачатие происходит в груди, а после этого ребенок опускается в живот. Долгие годы это была часть тела, доступная взгляду. Еще в XVIII веке грудь, благодаря корсету, была полностью на виду. При этом соски даже подкрашивались специальными красными красителями».
Естественно, что открытая солнцу и взорам женская грудь была совершенно естественна и не рассматривалась обществом как что-то аморальное или антиобщественное. В это время рак молочной железы, да и другие заболевания груди были довольно редким явлением.При всем своем значении грудь или молочные железы - это всего лишь модифицированные потовые железы.В период полового созревания размеры и форма молочных желез изменяются.
Грудь постепенно приобретает коническую или полусферическую форму, причем левая грудная железа обычно бывает чуть крупнее правой.Каждая молочная железа состоит из 15-20 долек железистой ткани, собранной в структуру, напоминающую гроздь винограда.Каждая долька имеет собственный проток, открывающийся на поверхности соска.Дольки окружены жировой и фиброзной тканью, придающей груди мягкость и выполняющей защитную функцию.Эти ткани собраны в кожаные оболочки, соединенные с грудными мышцами - тем основанием, на котором, как на фундаменте, покоится вся конструкция.Связки, поддерживающие грудь, очень эластичные, они легко растягиваются и сокращаются, позволяя женщине с хорошо развитой грудью бегать, прыгать, совершать резкие движения, что необходимо, например, во время танцев или занятий спортом.Надевая бюстгальтер, женщина облачает эти мышцы в жесткий каркас, и функцию поддержки груди начинают выполнять лямки.
Естественно, что при длительном ношении бюстгальтера, мышцы теряют свою эластичность, начинают атрофироваться и грудь некрасиво отвисает.В этом случае хождение без каркаса для груди становится для женщины невозможным, что еще больше усугубляет проблему. Железистая ткань начинает активно заменяться жировой, способствующей образованию доброкачественных опухолей — фиброаденом.Ношение бюстгальтера препятствует кожному дыханию, затрудняет работу легких, нарушает деятельность кровеносных сосудов, обильно пронизывающих грудные железы, мешает лимфатическому дренажу, приводя к отекам и воспалениям
Что объединяет, по мнению известного израильского онколога С. Муира, автора фундаментального исследования «Рак на пяти континентах», женщин нееврейской части Израиля, Африки, Сингапура, Малайского архипелага, Индии, Польши, Испании, индейского населения США, Японии, островов Океании?
В обычаях женщин этих народов не числится ношение бюстгальтеров и, как следствие этого, самые низкие в мире показатели заболеваемости раком молочной железы. Кстати, бюстгальтер недавно отметил всего лишь свой 100-летний юбилей.Именно в 1903 году француженка Гош-Саро предложила корсет для груди, состоящий из двух частей, а в 1913 году в США началось массовое производство «бюстгальтера Джейкобе», по крою близкому современному.
В 1922 году наша соотечественница, эмигрантка из России Ида Розенталь, ставшая в Америке известным модельером, придумала простроченные чашечки и предложила систему нумерации бюстов по размерам.Это обстоятельство открыло дорогу массовому производству бюстгальтеров.Одно время бюстгальтеры стали укреплять металлическими деталями, что, как выяснилось, оказалось совсем небезопасно.
Так, 23-летняя жительница Вены Бербель Цумнер погибла в центре города от удара молнии, притянутой металлическими пластинами, вставленными в чашечки лифчика. Я уже отмечал, что с древних времен существовал обычай, перевязывать грудь широкой лентой во время спортивных занятий и хозяйственных работ.
Тем не менее, следует заметить, что никакого отношения к бюстгальтеру это не имело, так как представляло собой просто прикрытие груди с целью защиты от возможных травм.За последнее столетие вообще изменилась социальная роль женской груди.Выше подчеркивалось, что до этого грудь практически нигде не воспринималась как один из основных объектов сексуального влечения мужчин. Поэты, воспевшие красоту женского тела, обращали свои взоры совсем на другие части женского тела.
Французский поэт Поль Верлен (1844-1896) в оде, посвященной женской красоте писал: "О бедра женские - любому нас понять. Мы будем только их ценить и почитать". В этом поклонении он был подобен древним грекам, избравшим богиню любви в образе Венеры Каллипиги, что в буквальном переводе означает «Венера с красивыми ягодицами».И. Ефремов в романе-исследовании «Лезвие бритвы» отметил, что эллины, желая сделать женщинам комплимент, обращались к ним, восклицая: «Красуйтесь бедрами!». «Так,- по мнению великого советского писателя,- в инстинктивном понимании красоты запечатлелось требование продолжения рода, слившееся, разумеется, с эротическим восприятием подруги, которая достаточно сильна и не будет искалечена первыми же родами».
Тут можно вспомнить и о художниках прошлого. Свидетель встречи двух великих живописцев Ренуара (1841 — 1919) и Модильяни (1884—1920) — художник Остерминд в своих воспоминаниях рассказал, что, показывая две свои последние работы, Ренуар говорил о том, «сколько времени он посвятил этим обнаженным, с какой любовью он ласкал кистью их прекрасные бедра и ягодицы». Еще раз подчеркиваю, только в XX веке женскую грудь, предназначенную природой для вскармливания младенцев, массовая культура превратила в сексуальную приманку для мужчин!Стали проводиться различные конкурсы для оценки молочных желез.Возникло даже понятие «идеальной» груди, многократно растиражированное с помощью прессы, телевидения, кино и рекламы.Заметим, что эта мода не доставляет радости и не создает удобство женщине, а требует, чтобы она в точности следовала предписаниям модельеров и пластических хирургов.
Анекдот:
То есть, женщины не хотят мириться с положением, когда обнаженный до пояса мужчина - повсеместная норма, а то же, но женщина - безнравственность. В результате активных действий сторонников равноправия полов во многих странах, например, в США, Канаде и Великобритании, обнажение женщиной груди в любых общественных местах законодательно считается ее правом.
Отмечу, что случаи возникновения у женщин желания воспользоваться этим своим конституционным правом отнюдь не единичны.После жарких дискуссий парламенты Англии и Австралии приняли законы о праве женщин - депутатов кормить грудью своих малолетних детей во время заседаний.Причем совсем неважно, нужно ли женщинам это или нет, но, главное, закон такое право им дает.
В США даже существует «безлифчиковая пятница» — день недели, когда всем женщинам рекомендуется не пользоваться бюстгальтером.Таким образом, как когда-то в прошлом женская грудь опять становится половым признаком женщины - матери, а не объектом сексуального влечения.В нашей стране все феминистское движение сведено только к деятельности Марии Арбатовой, ярой противницы ношения бюстгальтеров.Но и ее призывы к отказу от этого вида одежды были услышаны далеко не всеми.В результате имеем то, что имеем.
Как утверждается в еженедельной газете «АиФ. Здоровье» № 20/405 от 16.05.2002 г., каждый день в Европе более 700 женщин узнают о своем страшном диагнозе - раке молочной железы. Он же - самый распространенный рак в мире.Он же - первая причина смерти россиянок самого цветущего возраста - 30-50 лет.В некоторых крупных городах России онкологи выносят этот приговор каждой седьмой (!) женщине, а в экологически чистых сельских районах - каждой десятой.Вот цифры, приводимые ведущим онкологом страны, профессором РОНЦ им. Блохина, В. Летягиным (газета «Жизнь», № 287/51, 26 декабря 2003 г.):«В России каждый год 50 тысяч женщин заболевают раком груди и 23 тысячи умирают от него».
Большинство женщин, надевая бюстгальтер, в первую очередь думают о том, какое впечатление на окружающих они произведут, а чаще всего делают это по привычке, абсолютно не задумываясь о вреде, который этим себе наносят.Особенно это касается бюстгальтеров из кружевных синтетических материалов, содержащих уплотнения, швы, цветовые пигменты, которые, выделяясь из ткани, проникают через кожу в организм.
Врачи - маммологи, не возражая категорически против ношения женщинами хлопчатобумажных бюстгальтеров во время беременности, призывают в любых других случаях обходиться, по возможности, без них, а на ночь - снимать обязательно.Известные американские врачи С.Р. Сингер и С. Грисмайер в своей книге «Одежда, которая убивает» (М., Крон-пресс, 1996 г.) приводят результаты анализа связи заболевания раком с ношением бюстгальтера по результатам исследований, проведенных с мая 1981 г. по ноябрь 1993 г. в пяти крупных городах США: Сан-Франциско, Денвере, Фениксе, Далласе и Нью-Йорке, после чего заключают: «Мы еще раз хотим подчеркнуть: самый лучший способ обращения с бюстгальтером - вовсе не пользоваться им. Женщинам, осмелившимся изменить моде и отказаться от бюстгальтера, польза для здоровья сполна компенсирует первоначальный эмоциональный и физический дискомфорт из-за отсутствия бюстгальтера».
Мощный хор фирм-производителей бюстгальтеров заявляет, что причина рака груди вовсе не связана с его ношением или зависит от этого только косвенно.Однако еще одно исследование, на этот раз проведенное специалистами Института болезней цивилизации, также в США на Гавайях, очередной раз подтвердило эту зависимость.У тех, кто носит этот предмет одежды более 12 часов в день, даже при соблюдении гигиенических норм и применении профилактических средств вероятность заболевания раком груди в 20 раз выше, чем у тех, кто вообще не пользуется бюстгальтером или надевает его крайне редко.
Аналогичное исследование, проведенное в Дании, категорически опровергло бытующее мнение, что причинами рака груди могут являться аборты или операции по ее увеличению за счет ввода имплантантов под молочную железу, как на то любят ссылаться производители бюстгальтеров. Такой вывод был сделан в ходе тщательного анализа медицинских данных полутора миллионов женщин, родившихся с 1953 по 1978 годы.Кстати, по сообщению российского бюро новостей с этого года Бразилия стала первой страной в мире, где продавцы обязаны продавать бюстгальтеры и верхнюю часть купальных костюмов с наклейкой, предупреждающей об опасности при их ношении заболеть раком груди, подобно тому, как у нас на сигаретах: «Минздрав предупреждает...».
«По мнению отечественных маммологов,- заявляет Борисова Н.В., врач – акушер - гинеколог первой квалификационной категории, заведующая Саратовским областным центром планирования и репродукции семьи, - более физиологично не носить бюстгальтер, чтобы обеспечить равномерное кровоснабжение и отток венозной крови и лимфы».Чтобы отвлечь вас от этой грустной темы –
анекдот:Разговор на пляже.
Возможно, это станет темой моей следующей книги.Но не могу совсем обойти любимую многими «знатоками» тему вреда от прямого попадания солнечных лучей на обнаженное тело человека, то есть загара.Разговоры о вреде загара сродни аналогичным о вреде соли, сахара, чая, кофе, вина, мяса, спорта и так далее. То, что является полезным и даже необходимым в допустимых количествах, при явном переборе всегда становится злом.И эта истина относится ко всему окружающему нас.Что же касается загара, то следует иметь в виду, что у каждого человека свой порог восприимчивости солнечных лучей и, следовательно, допустимая степень загара.Но в настоящее время существует много солнцезащитных косметических средств для любого возраста и типа кожи, что при своевременной предварительной защите кожи с последующим ее увлажнением сводит вероятность ожога практически к нулю. Поэтому однозначные заявления «специалистов» о том, что, якобы, от солнца всегда надо держаться подальше всем без исключения, вызывают сомнения в их добросовестности и врачебной компетенции. Затемните любое растение, и оно начнет погибать.Так же и человек.
Как и у других биологических существ для функционирования человеческого организма солнечная энергия просто необходима.Причем это касается не только обладающих тепловыми свойствами инфракрасных излучений, но и в большей степени - ультрафиолетовых, способствующих фотохимическому и биологическому синтезу.Под воздействием солнечных лучей активизируются все функции организма, улучшается самочувствие, появляется бодрость, повышается работоспособность, улучшается состав крови, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, ускоряется заживление ран. Ультрафиолетовое излучение не только обеспечивает организм витамином Д, но и препятствует рахиту и склерозу, лечит кожные заболевания и инфекции, убивает болезнетворные бактерии, восстанавливает психическое здоровье. Недаром «Гелиотерапия» в последнее время выделилась в самостоятельный раздел оздоровительной медицины.
Человек, принимающий солнечные ванны (в допустимое время и в допустимом количестве) одетым, лишает свое тело многого из вышеперечисленного.И более того, в закрытых частях тела, а чаще всего скрывают половые органы, происходит местный перегрев тканей при отсутствии нормального потоотделения и кожного дыхания, что вкупе с замедлением энергетических процессов приводит, как минимум, к нарушению половой функции организма.
Но еще больший вред здоровью человека причиняет нахождение в мокрых купальных костюмах.В этом случае резкое различие температур на разных участках тела ведет к возникновению и обострению хронических заболеваний внутренних органов, находящихся под закрытыми мокрой одеждой участками тела.По этой же причине категорически нельзя надевать купальные костюмы при посещении сауны.Как следует из статьи «В трусах или без трусов» в туристическом журнале «Чук и Гек» за ноябрь 2003 г.: «В Европе вам, как минимум, сделают замечание, если вы зайдете в парную или окунетесь в бассейн в одежде. Считается, что «тряпки» в парной существенно портят пар, а в сухой сауне сидеть в мокром вообще глупо и вредно».
Процитирую статью журналистки Марины Великановой в газете «МК-Воскресенье» от 17.08.2003 г.: «Еще в советские времена, находясь на каком-то очередном фестивале за границей (дело происходило в Германии), делегация отечественных актеров захотела поплавать в бассейне. Выбрали плавательный центр, знаменитый своим рестораном, который находился прямо посреди воды. Цены на входные билеты оказались неожиданно высокими, тем не менее, вся команда делегатов (а в нее входили Тамара Макарова, Сергей Бондарчук и другие звезды нашего кино) не смогла отказать себе в удовольствии освежиться. Войдя в центр, актеры разделились: мальчики - налево, девочки - направо.
В раздевалках персонал бассейна требовательно попросил оставить купальные костюмы вместе с верхней одеждой, выдав полотенца и шапочки для купания. Актрисы, обернувшись полотенцами, направились к бассейну.Каково же было их удивление, когда они увидели плескающихся в воде обнаженных мужчин и женщин. В ресторане тоже сидели абсолютно голые посетители.В это же время сдругой стороны к бассейну подошли мужчины советской делегации.Недолго поразмыслив, наши актеры присоединились к всеобщему нудистскому отдыху. По словам актрисы Елены Прокловой, участники этого события долгое время об этом никому не рассказывали (в то время все, связанное с обнажением тела, считалось развратным), но при встречах всегда с удовольствием вспоминали это небольшое приключение».
Эту же тему поднимает другой туристический журнал «Вояж и отдых» № 2, февраль 2001 г. в статье «Голая правда о банях. Как парится за границей и не краснеть»: «В странах Европы, где традиционно мужчины купались обнаженными вместе с женщинами, не стоит лезть в общество голых людей в купальном костюме. Если вы не в состоянии преодолеть стеснение — обернитесь небольшим полотенцем. А лучше всего руководствуйтесь принципом «делай, как все» — то есть местные завсегдатаи. Порой вам придется нелегко. В японских банях фуро, например, вам может помогать париться обнаженная девушка-банщица. В тайских банях вообще невозможно отличить штатную массажистку, работающую преимущественно ягодицами и грудью, от платной куртизанки. В немецких городах придумали комплексы банных удовольствий, где под одной крышей собраны бани всех стран и народов. Самый большой такой комплекс - в Кельне. Туда приезжают группы туристов со всего света, раздеваются догола и под руководством опытного гида совершают полноценную экскурсию по разным баням, время от времени натирая друг друга солью, кофейной гущей или медом, и плескаясь в бассейнах».
А вот, что написано в журнале «Вояж и отдых» №11, ноябрь 1999 г.: «В каждой заштатной курортной альпийской деревеньке обязательно есть водноспортивный комплекс. Обычно это большое стеклянное здание с одним или несколькими бассейнами, водопадами, гидромассажными установками, солярием, массажными кабинетами с грязелечебными процедурами, финской и фито-саунами, турецкой баней. Покупаешь билет, дающий право наслаждаться всей этой роскошью (стоит он обычно 15-20$), и хоть целый день плавай, парься и загорай.Все развлечения исключительно общие для мужчин и женщин.Кстати, местные жители обожают проводить здесь свободное время всей семьей. Вход внутрь комплекса в плавках (кружевном белье, полотенцах, ватных штанах и т.п.) категорически воспрещен. Объясняют этот невыносимый разврат тем, что плавки, в которых вы полоскались в бассейне, под воздействием высокой температуры парной выделяют пары хлора, что плохо воздействует на окружающих. Российских мужчин, прибывших на отдых в Альпы, этот обычай очень радует, а вот наши женщины сначала страшно смущаются, но уже на второй день к изумлению местных жителей отважно бегают, в чем мать родила, вокруг комплекса и даже катаются в таком виде на горных лыжах. Что, между прочим, далеко не везде приветствуется, хотя и является традиционным элементом празднования в Альпах дня святого Валентина».
Хотя, справедливости ради, должен привести и обратный пример поведения наших соотечественников.Я напомню телепередачу Дмитрия Крылова «Непутевые заметки», в которой ведущий рассказал, как на зарубежном горнолыжном курорте семейная пара из России решила посетить местную баню.Просидев в предбаннике в одежде весь день и не решившись составить компанию обнаженным людям, они так и не дождались момента, когда наступит их очередь париться.Давайте опять вспомним историю возникновения купальных костюмов, время существования которых, кстати, совпадает со временем использования женщинами бюстгальтера.Мужское полосатое трико, появившееся в конце XIX века, уже в начале следующего века уступило место треугольным плавкам из ситца, а женские купальные костюмы из цветного ситца уже в 20-ые годы прошлого столетия — трикотажным монокупальникам - мейлотам, которые разделились на отдельные: лифчик и трусы.В 1946 г. французский модельер Луи Рейяр начинает борьбу за минимизацию женского купального костюма, обозвав свое изобретение по имени крошечного острова Бикини (атолл в составе Маршалловых островов).Одновременно начинают сужаться и мужские треугольные плавки.К 60-ым годам бикини превращаются в минибикини, а мужчины начинают загорать в облегающих миниплавках и в «боксерских» трусах, что означало признание естественной анатомии человека, ее уместности на публике и, по существу, начало конца купальной моды как необходимости принятия купальных процедур в одежде.
Дальнейшее развитие пляжной моды было уже предопределено.В 1964 году стилист Руди Гейнрайх представил топлес или монокини (бикини без верхней части). Оно состояло из трусиков, переходящих в две тоненькие подтяжки.В 70-ые годы бикини, монокини и миниплавки окончательно утверждаются даже на пляжах пуританских стран.А в это же время купальщицы в Рио-де-Жанейро уже переходят на ношение узеньких тесемочек, поддерживающих треугольные трусики и лифчики - стринг-бикини.В 1974 г. тот же Руди Гейнрайх презентует микроскопические плавки-бикини, практически полностью открывающие ягодицы. Два маленьких треугольника - впереди и сзади, нечто среднее между трусиками танга - с очень высоким вырезом, которые зрительно скрадывают бедра и удлиняют ноги, и стрингами, максимально обнажающими ягодицы.
Это стало последней уступкой существовавшим в то время пляжным приличиям!Модельеры купальных костюмов поняли, что могут навсегда потерять свой бизнес, и догадались разделить купальную моду по функциональному назначению на спортивную, модельную и для отдыха.Лучшие спортивные купальники сейчас производят фирмы, специализирующиеся, именно на спортивной одежде.Они учитывают в крое их предназначение, а в выборе ткани - устойчивость к воздействию хлорированной воды бассейнов.В другой разновидности купальников - модельной (или вечерней) уместно появиться на приеме возле бассейна, отправиться в бар или на вечеринку, не тратя времени на переодевание.
В комплекте с такими купальниками часто имеются шали, полупрозрачные платья - футляры, юбки и накидки.Задача купальников для отдыха - оставить тело как можно более открытым.К началу нового века пребывание женщин на пляже топлес стало уже правилом, и, наоборот, в лифчике - исключением.Одновременно и сами купальные плавки у мужчин и женщин уменьшились до размера тонких тесемочек с полностью открытыми ягодицами.Таким образом, произошел возврат к тому времени, когда для купания не требовалась никакая одежда.
Человеческая цивилизация очередной раз продемонстрировала свое умение отбрасывать тупиковые идеи! Ну, а от практически раздетого человека до нудиста меньше чем шаг - одно движение руки, развязывающее тонкие тесемки.И многие его уже совершили.
Почему при наступлении первых же теплых дней нам так хочется сбросить опостылевшую одежду и подставить тело солнечным лучам и легкому ветерку?
Почему, сняв обувь и освободив ноги, мы испытываем необыкновенное облегчение и улучшение самочувствия?
Вряд ли, кто задумывался над причинами положительных изменений состояния организма человека при создании для него естественных условий.
Попробуем объяснить это с точки зрения физиологии, а попутно уяснить себе, какой вред причиняет организму постоянное ношение одежды.
Я уже отмечал, что не ставлю здесь цель исследования происхождения человека как биологического вида.
Ясно одно, что при любом варианте он был создан Природой голым.
Исходя из этого, в его организме заложены определенные функциональные возможности, которые, пребывая он постоянно в одежде, ни только никогда бы не проявились, но и из союзников здоровья стали бы его врагами.
Голый человек в таком виде существовал совсем немалый по историческим меркам период несколько сотен тысяч лет.
Конечно, это отнюдь не означает, что человечество полностью обходилось без одежды.
Действительно, с давних времен люди пользовались поясами, набедренными повязками, лентами, поддерживающими грудь во время выполнения женщинами хозяйственных работ (такими как, например, на Крите ок. 2500 г. до н.э.), плащами, накидками, покрывалами, мехами, кожей, обувью и так далее.
Н
о ношение одежды всегда диктовалось практической целесообразностью и не было повседневным.Физиология человека создана природой в расчете на его постоянное или, по крайней мере, периодическое обнажение.
Например, отправление естественных потребностей организма (тут уж, извините, любая одежда вносит некоторое неудобство).
А как быть с кормлением новорожденных материнской грудью или с любовной близостью, приводящей к появлению этих самых новорожденных?
Да и вообще, ошибочно думать, что человек дышит только легкими.
У всех нас есть второй орган дыхания все наше тело.
Конечно, в этом отношении мы уступаем некоторым другим существам, например, пресмыкающимся амфибиям, у которых кожное дыхание развито значительно лучше, чем у человека.
Но все же и у человека роль кожи в процессе насыщения организма кислородом очень велика.
Достаточно сказать, что кожа за сутки выводит из организма 700-800 граммов водяных паров в 2 раза больше, чем легкие!
Кожа человека не просто внешняя оболочка тела.
Она выполняет самые разнообразные функции.
В первую очередь, она защищает организм от внешних воздействий, исполняя роль барьера между организмом и внешней средой.
Кожа не допускает внутрь нашего организма различных возбудителей болезней и инфекций, причем не только потому, что чисто механически защищает от проникновения бактерий внутрь тела, но и потому, что образует на своей поверхности особую кислую среду, в которой болезнетворные микроорганизмы гибнут.
Во-вторых, кожа совместно с почками выполняет работу по удалению из организма вместе с потом отходов жизнедеятельности организма.
В-третьих, кожа обеспечивает постоянную температуру тела независимо от времени года.
Она помогает нам не слишком перегреваться в жару и не слишком замерзать в холода.
Это возможно благодаря тому, что кожа насквозь пронизана мельчайшими кровеносными сосудами капиллярами.
При низкой температуре воздуха капилляры сужаются, приток крови к коже уменьшается, и кожа практически перестает отдавать тепло наружу, сохраняя его внутри организма.
Мы можем замерзнуть снаружи, но внутри тела всегда сохранится постоянная температура.
Если температура воздуха высокая, то капилляры расширяются, увеличивая приток крови к коже, и кожа начинает отдавать тепло наружу, охлаждая, тем самым, весь организм.
В-четвертых, кожа является органом чувств, позволяющим человеку познавать окружающий мир при помощи осязания.
И, наконец, самая важная функция кожи функция дыхания: через крошечные отверстия поры кожа дышит.
Она поглощает кислород и выделяет углекислый газ.
Заметим: именно кожа — тот орган человеческого тела, который первым соприкасается с окружающей средой.
Чтобы в организм начал поступать кислород из легких, воздух должен сначала добраться до них.
А через кожу он поступает сразу же после снятия одежды.
Кстати, индийские йоги способны подолгу задерживать дыхание потому, что у них чрезвычайно развито кожное дыхание, которое при определенных тренировках способно заменить работу легких!
А вот если поместить тело в ядовитую среду, где кожа не сможет дышать, то даже, если голова человека останется на свежем воздухе, он будет обречен.
Одних легких для удовлетворения потребности в кислороде недостаточно!
Я напомню реальное историческое событие, отпечатавшееся в моей памяти с раннего детства, когда я впервые раскрыл том № 6 «Человек» на странице 132, вышедшей в 1960 году «Детской энциклопедии».
В 1496 г. Леонардо да Винчи (1452-1519), организуя в Милане празднество в честь герцога Моро, решил устроить сюрприз, явив гостям голого мальчика, покрытого с головы до ног тонким слоем краски, содержащей частицы золота.
По замыслу великого художника он должен был олицетворять всеобщее благополучие.
Однако во время праздника самочувствие подростка резко ухудшилось, и вскоре он умер.
Даже непродолжительное отсутствие кожного дыхания губительно сказалось на человеческом организме.
Приведенная история была повторена голливудскими сценаристами в фильме «Голдфингер» (1964 г., реж. Гай Хамильтон) из киноэпопеи об агенте 007. Девушка, тело которой по сюжету картины покрывают золотой краской, умирает от асфиксии (удушения). Интересно, что у актрисы Ширли Итон, исполнявшей эту роль, по рекомендации врачей во избежание несчастного случая часть живота была оставлена некрашеной.
Природа не случайно создала нас обнаженными она ведь не предполагала, что мы оденемся в тесные одежды, запрем себя в душных помещениях и забудем, как важно для здоровья кожное дыхание.
Современный человек отучил свою кожу дышать, рискуя при этом собственным благополучием.
Лишая себя той жизненной силы, которая возможна только благодаря выполнению всеми органами тела функций, заложенных в них природой, он чувствует себя вечно слабым и усталым.
Кроме того, недостаток кислорода в клетках кожи создает предпосылки для развития раковых клеток.
Синяки и мешки под глазами, бледная и дряблая кожа, лишенная эластичности, имеющая нездоровый землисто-серый цвет, пронизанная красными прожилками капилляров, «украшенная» целлюлитом это признаки заболеваний, которые могут быть вызваны, в том числе, и нарушением кожного дыхания.
Когда же кожа нормально дышит, в ней появляется жизненная сила, несущая в себе не только здоровье, но и молодость!
Кожа, которой часто предоставляется возможность быть обнаженной, выглядит молодой, эластичной, красивой, на ней разглаживаются морщины, ее цвет становится живым и свежим.
При этом идеально, чтобы человек был обнажен полностью, тогда кожа вдыхает кислород каждой своей порой, донося его по капиллярам до каждой клетки, где он необходим для нормальных обменных процессов.
Только в этом случае организм включает тот механизм иммунной защиты, который был заложен в него природой.
Одежда является помехой и для другого важного элемента нормальной жизнедеятельности человеческого организма потоотделения.Рассмотрим строение кожи человека.
Она состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.
Интересующие нас в данном случае потовые железы расположены относительно глубоко в нижних слоях дермы.
Потоотделение процесс, который мозгом человека не управляется и носит рефлекторный характер.
Существует два типа потовых желез.
Первый - железы трубчатого строения, пронизывающие гладкую кожу (на ладонях и подошвах).
Их функция - обеспечивать постоянный влагообмен.
Второй тип — так называемые апокриновые железы, которые располагаются, в частности, в подмышечных впадинах.
Им-то мы и обязаны своим индивидуальным запахом.
Работа апокриновых желез зависит от уровня гормонов в организме.
В детстве они дремлют.
Но зато, когда начинают вырабатываться гормоны, железы становятся крайне активными.
В момент потоотделения из организма выводятся шлаки вместе с бактериями
(обычно - стафилококки), которые начинают разлагать пот, превращая его в осмидроз - пот с неприятным запахом.
Различают апокринный (аксиллярный) осмидроз, при котором источником запаха является пот подмышечных желез, и экринный осмидроз, наблюдающийся при гипергидрозе в области подошв и крупных жировых складок у тучных людей.
Потоотделение осуществляется, главным образом, экринными железами, располагающимися по всей кожной поверхности, и является основным средством терморегуляции человеческого организма.
Выделение вместе с потом воды и солей влияет также на водный и солевой обмен.
Потоотделение может быть вызвано прямым раздражением потовых желез и подходящих к ним нервных окончаний, высокой температурой, приемом горячей и острой пищи, жидкостей, повышенной теплопродукцией при физических нагрузках, лихорадке или эмоциональных переживаниях.
При комнатной температуре человек выделяет 400 - 600 мл пота в сутки.
Пот содержит: 98-99% воды, азотистые вещества (мочевину, мочевую кислоту, креатинин, аммиак), некоторые аминокислоты (сирин, гистидин), следы белка, уроканиновую кислоту, летучие жирные кислоты, мыла, холестерин, соли щелочных металлов (преобладает хлорид натрия, около 0.5%), парные эфиросерные кислоты и ароматические оксикислоты, глюкозу, биогенные амины, например, ацетилхолин, катехоламины, гистамин, стероидные гормоны.
И вот все это, по замыслу природы, должно быстро удаляться с кожи, так как, во-первых, не должно препятствовать кожному дыханию и нормальной регенерации кожи, а во-вторых, в условиях повышенных температур создает благоприятную почву для многочисленных кожных воспалений и заболеваний человека: опрелостей, зуда, чесотки, экземы, фурункулеза, ангины, воспаления легких и так далее.
Природа придумала людям такой механизм защиты, что, будучи, абсолютно обнаженным, человек способен в течение некоторого времени выдерживать почти любые существующие на Земле температуры.
Человек без вреда для здоровья, стоя на месте без движения, способен выдержать до десяти минут (без одежды!) при нуле градусов или несколько минут в криокамере при температуре минус 150 - 180 градусов по Цельсию (кстати, криотерапия сегодня является модным направлением оздоровительной медицины).
В то же время даже нетренированный человек легко переносит пребывание в течение 10-15 минут в жаркой сауне при температуре плюс 110 градусов по тому же Цельсию.
И все это возможно благодаря системе теплообмена, в которой главную роль выполняет потоотделение!
На нашей планете имеется немало территорий, где климатические условия позволяют круглогодично обходиться без одежды.
Есть немало людей, являющихся убежденными нудистами и отказавшихся от ношения одежды в силу традиций своих народов, религиозных соображений или собственного мировоззрения.
Но есть и люди, которые ходят обнаженными в силу особенностей своего организма, имеющего, так называемую «аллергию на одежду».
Так, просматривая Интернет-сайт газеты «Спид-инфо», я обнаружил в архиве №98 сообщение об американке Лизе Мерт, которая не может носить одежду вследствие кожной аллергии на нее.
Стоит ей надеть на себя какую-либо вещь, как кожа подвергается воздействию страшного зуда, переходящего в чесотку.
Однажды на лекции в университете девушке пришлось сорвать с себя одежду и остаться голой перед полной аудиторией.
После этого Лиза решила больше не носить одежду вообще, переехав жить на Багамские острова, где хождение обнаженными является обыденностью.
Но, все-таки, подобные люди исключение, так как при всех замечательных способностях заложенных природой в человека, он, все же (в большей своей части), по целому ряду причин не может полностью обойтись без одежды. И.С. Кон предлагает рассматривать три аспекта: предметный, технологический и функциональный.
Первый должен ответить на вопрос, какая именно часть тела закрывается.Одежда может прикрывать все туловище и ноги, только верхнюю часть туловища, до пояса или до середины бедер, только живот, бедра и ноги до колен или ниже, только ягодицы, бедра и гениталии, спереди и сзади, и так далее.
Технологический аспект сводится к тому, из чего (кожа, мех, ткань, листья, ветки, птичьи перья, ракушки, просто краска и тому подобное) сделана одежда, как она построена (скроена), и чем поддерживается на теле (наброшена, завязана или специально сшита).
И, наконец, функциональный аспект показывает, чему служит одежда физической защитой от неблагоприятных внешних воздействий, украшением, демонстрацией социального положения, признаком принадлежности к определенному роду деятельности и прочее.
Соотношение элементов этих аспектов может быть разным, так как напрямую зависит от климатических условий, а так же образа жизни и культуры каждого народа.
Тут меня одолевает соблазн, пройтись по истории возникновения одежды, начиная от появления набедренных повязок и заканчивая современной модой, для того, чтобы убедить вас, что такие понятия как «удобство» и «практичность» никогда не были определяющими на пути эволюции моды.
Однако это выходит за пределы рассматриваемой мною темы, поэтому, ограничусь кратким упоминанием о наиболее одиозных, по моему мнению, веяниях моды прошлых веков.
Для начала вспомним о принадлежности мужских штанов гульфиках, вошедших в европейскую моду в XV веке.
Как писал французский писатель Ф. Рабле: «Гульфик был не только длинен и широк, внутри там тоже всего было вдоволь и в изобилии».
О штанах, «под которыми отчетливо выделяются наши срамные части, частенько, что еще хуже, превышающие при помощи лжи и обмана свою истинную величину», осудительно говорил философ Монтень.
Представляете себе такой карман на штанах мужчин в верхней их части, куда было принято укладывать провизию, предметы хозяйственной необходимости, кошельки и многое другое.
Кстати, в России этот модный элемент европейской одежды не был принят, чего нельзя сказать о женских платьях и юбках с турнюрами, в которых их хозяйки не могли позволить себе присесть.
Не могу пройти мимо огромных кружевных воротников XVI века, получивших название «мельничный жернов», так как их металлический каркас не давал возможности повернуть голову.Ну, а как обойти вниманием корсеты, не позволявшие носившим их женщинам нормально дышать, но, тем не менее, популярные с XVII до XX века.
Первый корсет, изобретенный в Испании времен инквизиции, по изуверству своей конструкции мало чем отличался от пыточного испанского сапожка: железные прутья и бронированный свинцовыми пластинами лиф были призваны «исправить» природные округлости женской фигуры.
В книге «Реформа и одежда» доктор Карелии Хастингс приводит результаты исследования здоровья женщин, носящих корсеты, доказывающие, что его давление на тело является причиной различных заболеваний, к примеру, расширения левого желудочка сердца, закупорки сосудов головного мозга, воспалительных болезней печени и почек.
Можно привести еще большое количество модных веяний, не принесших человечеству ничего, кроме вреда.
Например, суженные к низу клинообразные женские юбки, затруднявшие ходьбу их обладательницам, или лосины, белые штаны из кожи лося или оленя, бывшие настолько популярными в России XIX века, что стали частью парадной офицерской формы.
Для идеального облегания их натягивали на голое тело мокрыми.
После чего они высыхали и причиняли своим хозяевам сильные неудобства, вызванные болезненными потертостями кожи.
История одежды во всех своих проявлениях заслуживает отдельного исследования, что не является моей целью в этой книге.
Поэтому я сосредоточу свое и ваше внимание только на вреде, который причиняется здоровью человека неумеренным и неумелым применением одежды как средства защиты тела.
Начнем - с ног человека. Созданные, именно, в таком виде, который каждый из вас может увидеть у себя, сняв носки, стопы ног абсолютно не предназначены для пребывания в закрытом и тесном ящике на подошвах.
С одной стороны, отсутствие циркуляции воздуха и удаления пота предрасполагают к развитию грибковых заболеваний, с другой - стопа должна приспосабливаться к форме ботинка, сапога или туфли, что часто не проходит бесследно для нее.
По этой причине возникают мозоли, плоскостопие, искривление стопы, нарушение нормального кровообращения и остеохондроз, ведущие все вместе к тяжелым последствиям для организма человека.
Женщины, носящие обувь на высоком каблуке, рискуют не только упасть, получив при этом ушиб, вывих, перелом или растяжение, но и иметь, в дальнейшем, проблемы с позвоночником и бедрами.
К этому следует добавить перенапряжение подколенных сухожилий, не рассчитанных природой на такую нагрузку, а также искривление пальцев ног и образование костных отростков стопы, так называемых «мозольных шишек».
В результате их приходится либо операционно удалять, либо носить обувь большего размера, что крайне неудобно.
А вспомните хождение в тесной обуви.
Уверен, что опыт подобной пытки испытал каждый из нас.
Снимая жмущие туфли, человек испытывает состояние близкое к блаженству.
Причина всех бед, связанных с обувью, состоит в том, что при хождении нога «живет» — ее размер динамично меняется.
А в статичном положении, как обычно меряют обувь, ее размер как раз минимальный.
Другая беда исходит от каблука.
Под его действием изменяется биомеханика стопы. Мышцы и сухожилия стопы и голени запасают меньше энергии для шага.
Как машина на спущенном колесе, поднятая на каблук, нога уже не может передвигаться с прежней легкостью.
Шаг становится короче, а ноги быстро устают и начинают болеть.
По мнению медиков, максимально допустимая длина каблука - 1/14 от длины стопы, то есть, не более двух сантиметров для взрослого человека.
Вреден человеку не только каблук, но и подошвы, особенно, когда они твердые и массивные.
Ни один даже самый выносливый человек не сможет провести весь день в такой обуви при отсутствии у нее ортопедического закругления подошвы или стельки.
Хорошая стелька - как сэндвич: каркас, амортизирующая пластинка, слой приформовывающегося материала и покрытие, которое будет контактировать с ногой.
Если подошва тонкая, то стелька должна быть мягкой и брать ударные нагрузки на себя.
Однако стельки ненадежны и быстро разрушаются, особенно, если их после использования обуви не вынимать для проветривания.
Поэтому при больших нагрузках на ноги следует пользоваться супинаторами - вкладными коррекционными приспособлениями специальной конфигурации, которые поддерживают продольный и поперечный своды стопы.
Самый простой супинатор стоит во всех кроссовках.
Но и здесь надо соблюдать умеренность.
Если стопа лежит в супинаторе с самого утра - дело плохо.
Свод стопы разучится выполнять свою рессорную функцию, и в результате за несколько лет разовьется плоскостопие.
Как показывают медицинские исследования, сегодня в нашей стране большинство школьников от 8 до 10 лет страдают какой-либо разновидностью плоскостопия, что со временем станет причиной заболеваний позвоночника. Нет спору, условия нашей жизни не позволяют обходиться без обуви, поэтому призываю всех использовать то, что для вас наиболее приемлемо и вызывает минимальный дискомфорт.
Выбирайте обувь с зазором между носком ботинка и пальцами не менее сантиметра и соответствующей полноты (а всего их двенадцать!).
Детям же обязательно следует покупать обувь с расчетом на вырост.
Материал обуви обязательно должен дышать и обеспечивать тепловлагообмен, из чего следует, что это не должен быть кожезаменитель или другие синтетические материалы.
Годится либо натуральная кожа, либо материя.
При покупке стоит опасаться, так называемого «ламината» — это когда толстую кожу распускают на слои и из верхнего слоя делают дорогую, действительно хорошую обувь, а на рыхлый, нижний слой кожи - бахтармяный спилок - наваривают пластиковое покрытие с рисунком, как на поверхности натуральной кожи.
На срез - кожа, по виду - кожа, но, разумеется, не дышит.
На этом разговор о вреде обуви закончу и думаю, всех кто ее носит, не нужно убеждать в преимуществах хождения босиком.
А лечебное воздействие босохождения на организм человека настолько велико, что заслуживает описания в отдельной книге.
Мы же поднимемся выше по фигуре человека и обратим свой взор на носки - у мужчин и на гольфы, чулки и колготы - у женщин.
Здесь обращают на себя внимание два момента.
Первый - материал, из которого они изготовлены, второй - наличие резинки и обтягивающий эффект.
Произведенные из синтетических материалов, так называемые «чулочно-носочные изделия», предрасполагают к появлению грибковых инфекций, так как плохо обеспечивают циркуляцию воздуха, создавая перегрев и влажность. Это обстоятельство способствует появлению и развитию инфекционных заболеваний.
Не меньшее зло, чем стягивающие эластичные носки, гольфы, чулки и колготы, несут их резинки.
Нарушая нормальное функционирование подкожных кровеносных сосудов, они становятся причиной варикозного расширения вен, а также эффекта «апельсиновой кожуры», то есть, целлюлита - у женщин.
Целлюлит - это специфическое для слабого пола изменение жировой ткани, которое проявляется появлением мелких бугорков на поверхности кожи.
Целлюлит не является болезнью в том смысле этого слова, как мы его понимаем.
Это состояние, при котором подкожные ткани заполняются отложениями из невыводимых из организма продуктов жизнедеятельности - токсинами.
Движение жидкости в коже задерживается, и подкожные клетки начинают впитывать жир, не удаляя его из тела.
Исследования, проведенные в Миланском университете в Италии, показали, что токсичность и давление жидкости со временем разрушают клетки.
Их стенки становятся толстыми и плотными, что еще больше затрудняет выход жира.
Практически жир и токсины становятся запертыми под кожей.
Очевидно, что использование женских колготок для борьбы с целлюлитом, как советуют в рекламах их производители, приводит к обратному эффекту.
Хотя к их же совету, что колготы не должны носиться в сочетании с нижним бельем во избежание проблем со здоровьем женщин, следует прислушаться.
Мы подошли к следующему элементу одежды - нижнему белью - одному из наиболее существенных факторов риска заболеваний у людей. Известный американский психолог Эрик Вебер в книге «Как знакомиться с девушками» (Екатеринбург, Литур, 2003 г.) задает вопрос: «Почему многие из них (женщин - прим. автора) перестали носить трусики и бюстгальтеры - просто чтобы красивее выглядеть?».Постараюсь доказать ему, что этому есть и другие причины.
Но начну с мужчин.
Их половые железы находятся не внутри организма, как у женщин, а снаружи в специальном кожаном мешочке с многочисленными складками.
Этот мешочек - мошонка, выполняет функцию радиатора, сохраняя свое содержимое в условиях более низких температур, чем те, что имеют место в нашем теле.
Более того, природой создан автоматический лифтовой механизм управления мошонкой.
При повышении окружающей температуры она опускается вниз, удаляясь от тела, и, наоборот, при понижении - поднимается вверх вплотную к телу.
Всем автолюбителям известно, что, закрывая радиатор, они рискуют перегреть мотор.
Но тем же людям, уже в качестве мужчин, абсолютно не приходит в голову, что, надевая трусы, они не только сковывают свои движения, но и блокируют доступ охлаждающего воздуха к природному радиатору.
При этом нарушение потенции, бесплодие и геморрой являются самыми малыми проблемами их здоровья.
В ставшей бестселлером последних лет книге «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» (М., Метафора, 2002 г.) известный врач, лауреат премии Академии естественных наук М. Щетинин пишет: «Сейчас большинство молодых людей носят трусики, плотно облегающие половой член и мошонку. Яички, таким образом, находятся в полусдавленном состоянии, что способствует застойным явлениям в семенных канатиках (пережимаются семявыносящие протоки, их артерии и вены, венозное лозовидное сплетение, а также яичковая артерия и лимфатические сосуды яичка).
К тому же, в коже мошонки заложено большое количество потовых и сальных желез, функция которых при сдавливании яичка нарушается. Что касается полового члена, то, находясь в сжатом состоянии в течение всего дня (а некоторые юноши и спать ложатся в плавках), он постепенно теряет свой внутренний тонус, поскольку образуется застой крови в глубокой артерии, проходящей в центре каждого пещеристого тела и в глубокой дорсальной вене, куда кровь оттекает из пещеристых тел».
А ведь молодость и здоровье,- продолжим цитирование М. Щетинина,- напрямую зависят от благополучия половой сферы. «Когда умирает плоть - просыпается нравственность!» - шутя, сказал кто-то из Великих.
Я хочу добавить: «А вместе с нею куча всяких болячек!» Ведь деятельность эндокринных, и, в первую очередь, половых желез обеспечивает хорошую сопротивляемость организма. А именно, снижением сопротивляемости и вызваны болезни».
Не менее остро эта же проблема стоит и перед женщинами.
Их организму просто необходимо отсутствие трусов или, по крайней мере, частая их смена вследствие выделений из женских половых органов (не говоря даже о месячных), иногда являющихся причиной инфекционных заболеваний.
Между прочим, почин в ношении трусов, или как они тогда назывались - панталон, принадлежит Екатерине Медичи (1519—1589), жене короля Франции Генриха П.
Первые в истории женские трусы были сшиты из жесткой парчовой ткани.
Поэтому неудивительно, что, придумавшая себе и другим проблему, Екатерина Медичи всю свою жизнь мучилась от кандикоза (молочницы).
То, что нижнее белье, постоянно находясь в соприкосновении с интимными местами, негативно влияет на здоровье людей, является непреложным фактом, известным всем медикам.
Но есть ли связь между нижним бельем и раком прямой и толстой кишки, мочевого пузыря, матки, предстательной железы, яичников?
Представьте себе свою талию, крепко перетянутую резинкой или ремнем.
Стенки лимфатических сосудов, по которым осуществляется работа дренажной системы организма, очень тонкие и легко поддаются сжатию.
В лимфатической системе отсутствует необходимое для циркуляции лимфы давление.
При этом, естественно, движение лимфы из брюшной полости замедляется.
Если человек движется, то за счет двигательной активности возрастает пульсация крови в расположенных рядом с лимфатическими узлами артериях и венах, создавая противовес лимфатическому дренажу. Но многие из нас ведут преимущественно сидячий образ жизни, и значит, движения тела не помогут нашей лимфатической системе в брюшной полости.
И мало кто из нас глубоко дышит, а глубокое дыхание - важный стимулятор движения лимфы.
При раке толстой кишки раковые клетки чаще всего возникают в нижней ее части и в прямой кишке, которые как раз находятся ниже пояса.
Так происходит, по-видимому, вследствие торможения лимфатического дренажа в этой части тела из-за сжатия некоторых лимфатических сосудов, а также дистрофии мышц кишечника.
Кстати, именно по этой причине, рак нижнего отдела кишечника, в основном, прерогатива мужчин.
Им же достались от природы рак предстательной железы и рак яичек, который, к счастью, в последнее время излечивается.
Зато на долю женщин выпали рак матки и рак груди, о чем более подробно поговорим позднее.
Безусловно, не всегда рак возникает из-за привязанности людей к каким-то элементам туалета.
Отдельные предметы одежды, тесно облегая тело человека, снижают эффективность иммунной системы организма.
Но только в сочетании с другими побудительными причинами (воздействие токсинов, стрессов, некачественной пищи, малоподвижного образа жизни, наследственной предрасположенности и так далее), давление одежды на наши органы может вызвать процесс перерождения клеток и впоследствии заболевание раком.
Имеются медицинские подтверждения, что плотно сидящие на теле трусы могут стать причиной изжоги, болей в животе, ломоты в грудной клетке, простатита с последующей импотенцией и анального зуда.
Анальным зудом страдают, в основном, люди, ведущие активный образ жизни.
Он может быть вариантом кожного зуда или сопровождением заболевания прямой кишки.
Зуд усиливается ночью и при интенсивном потоотделении - в жаркую погоду, при эмоциональной и физической нагрузке.
Причинами анального зуда, связанными с ношением нижнего белья могут быть:
- — зудящие дермотозы, грибковое поражение кожи и крупных складок;
- — болезни прямой кишки (полипы, дивертикулы);
- — трещина заднего прохода (разрыв слизистой оболочки кишки);
- — аллергическая кожная реакция на одежду;
- — геморрой (разрыв кровеносных сосудов в нижней части прямой кишки).
Между прочим, национальные традиции многих народов мира исключают ношение трусов, и не только из-за жаркого климата, как в Испании или Бразилии, но и в сравнимой с нами по климату - Шотландии, где под мужскими юбками - килтами по народной традиции нижнему белью никогда не было места.Те, кто наблюдал телетрансляцию вручения наград европейского MTV-2003, проходившего в Эдинбурге, стали очевидцами того, как эта тема не раз поднималась (в прямом и переносном смысле) по ходу церемонии.
Неприятие трусов в этой стране дошло до того, что ее футбольная федерация обратилась в международную с просьбой: разрешить шотландским футболистам выходить на поле в килтах. Просмотрев несколько матчей шотландской футбольной лиги, в которых футболисты играли в национальной одежде, Международная федерация футбола (ФИФА) приняла решение запретить играть в футбол не только мужчинам в килтах, но даже и женщинам в юбках.
Похоже, что футбол в этой одежде произвел на комиссию ФИФА сильное впечатление, особенно, когда по окончанию одной просмотренной игры футболисты команд соперников стали обмениваться футболками и килтами. По сообщению газеты «La Stampa» от 11.11.2003 года после того, как статистическое управление Евросоюза в своем формуляре причислило килт к предметам женской одежды, в Шотландии начались акции массового протеста. После переговоров руководства Евросоюза с шотландскими властями (на которых известный актер Шон Коннери возмущенно заявил: «Вы считаете, что в течение 45-ти лет я одевался как женщина?») было принято решение включить килт в разряд основных предметов мужской одежды.
После недавнего выхода на экраны комедийного боевика «Формула 51» (реж. Ронни Ю, 2001 г.), в котором темнокожий актер Самуэль Л. Джексон весь фильм носит пестренькую юбочку без нижнего белья, этот вид одежды стремительно стал суперпопулярным во многих странах Африки. Этому обстоятельству немало способствовали как многочисленные интервью Джексона о пользе этого вида одежды, так и традиции африканцев, происходящие из совсем недавних времен, когда, кроме набедренной повязки, ничего не носилось. Кстати, автору этой книги несколько лет назад доказывал полезность и целесообразность ношения килтов приверженец этого вида одежды - французский модельер Жан-Поль Готье.
Мужские юбки появились в коллекциях и других всемирно известных домов моды: Roberto Cavalli, Christian Dior, Comme des Garson, Dolce & Gabbana, Donna Karan, Vivienne Westwood.Отечественные звезды шоу-бизнеса тоже не оказались в стороне от этой одежды, символизирующей, по словам Готье, «естественную, натуральную и неприкрытую мужественность». В юбках были замечены: Филипп Киркоров, Шура, Борис Моисеев, Сергей Зверев, Вячеслав Зайцев и Андрей Губин.
Анекдот:Вопрос:
- — Почему женщины носят юбки, а мужчины — брюки?
- — Мужчинам есть, что терять!
А по мнению таких дизайнеров, как Донна Карам и Катарина Хэмнетт, самое лучшее - вообще обходиться без нижнего белья! Вполне вероятно, что через некоторое время нижнее белье станет экзотической причудой, предназначенной для секс-шопов». Процитирую завершающие строки статьи в газете «АиФ. Любовь» №22/175, 2003 г., где аналогичный вывод делается и о женском белье: «Белье исчезает. Бюстгальтер трансформировался в эластичный топ, трусики истончились до ниточек или вовсе заменились специальными прокладками.
Все идет к тому, что женское белье сохранится только как часть эротического костюма». Ссылаясь на мнение ведущих дизайнеров одежды, нельзя не вспомнить о королеве британской моды - Вивьен Вествуд, активно выступающей против ношения нижнего белья. Даже на торжественное вручение ордена Британской империи в 1992 году она пришла в Букингемский дворец без нижнего белья, о чем не замедлила поведать всем собравшимся журналистам.
Более недавний пример. Знаменитая американская певица Марайя Кэри, выступая в прямом телеэфире ток-шоу в г. Миннеаполисе штат Миннесота 29.12.2002 г., при ответе на вопрос присутствующих в студии зрителей без тени стеснения подняла юбку и показала всем отсутствие нижнего белья, пояснив, что никогда его не носит.
Подобные заявления, по свидетельству зарубежной прессы, делали звезды Голливуда и шоу-бизнеса: Мадонна, Шарон Стоун, Николь Кидман, Шер, Кристина Агилера, Памела Андерсен, Сандра Буллок, Деми Мур, Бритни Спирс, Дженифер Лопес, Кайли Миноуг, Жан-Клод Ван Дамм, Арнольд Шварценеггер, Клану Ривс и другие.
К слову, приведу следующую информацию из официального бюллетеня XXIII Московского международного кинофестиваля от 28.06.2001 г.: «Незадолго до своего отъезда из Москвы Пета Уилсон, известная по роли в сериале «Никита» (и высокой оценке ее творчества нашим президентом - прим. автора), изъявила желание посмотреть на тренировку российских гимнастов.
Сопровождать Нету в гимнастический зал вызвалась сама обладательница олимпийского золота Светлана Хорькина. Пета наблюдала за тренировкой до тех пор, пока ее саму не попросили что-нибудь изобразить. «Запросто,- согласилась Пета, выходя на помост в короткой юбке,- но только заранее предупреждаю, что трусов я не ношу». После чего сопровождавший Пету охранник, видимо сообразив, что это обстоятельство не будет являться для нее помехой при выполнении гимнастических упражнений, снял свои брюки, которые Пета все же надела и затем исполнила кульбиты, бег с переворотами и тому подобные штучки».
Хотя, возможно, в поведении Петы Уилсон нет ничего удивительного, ведь, как следует из статьи журналиста С. Кириллова из газеты «Комсомольская правда» 18.12.2002 г.: «Видеозапись с тренировкой, которую Лавиния Милошевичи, Клаудия Пресечан и Карина Унгаряну (лидеры румынской и мировой гимнастики - прим. автора) проводят в обнаженном виде, можно спокойно приобрести в Японии».
Финские исследователи недавно сделали неожиданное заявление. Они долгое время собирали и изучали информацию о звездах со всего мира. В результате было сделано открытие, о котором они поведали в медицинском журнале «Journal of Allergy and Clinical Immunology»: «Излучение от микрофонов, радиопередающие волны и давление, образуемое в ушных перепонках во время долгой работы на студии, а также оборудование и освещение больших залов вкупе, выявляют потребность ходить голышом, однако в отличие от нудистов, звезды предпочитают делать это в повседневной жизни, обычно это не афишируя. Так это или нет, не будем спорить с учеными, но то, что многие известные оперные исполнители выходят на сцены концертных залов без нижнего белья, мотивируя это более сильным и чистым звучанием голоса, известно многим, и никогда и никем не оспаривалось.
В русле этой же темы не могу обойти вниманием публикации в отечественной прессе о российских знаменитостях, не признающих нижнего белья. Из мужчин это - Валерий Леонтьев, Филипп Киркоров, Борис Моисеев, Сергей Шнуров, Алексей Потехин, участники группы «На-На», ведущий ОРТ Андрей Малахов, из женщин - Алла Пугачева, Ирина Аллегрова, Маша Распутина, Анжелика Варум, Лолита Милявская, Елена Преснякова, Лариса Черникова, Валерия, «Стрелки», «Блестящие», «Демо», «Сливки», «Тату», «Виагра» и многие другие.
На сайте информационного портала г. Новокузнецка (со ссылкой на газету «Комсомольская правда») описан случай с певицей Мариной Хлебниковой, когда во время выступления от резкого движения певицы с нее спало платье, под которым не было белья. «Наш барабанщик даже палочки выронил»,- с улыбкой вспоминает этот случай сама Хлебникова.
Сергей Аморалов, лидер группы «Отпетые Мошенники», так объясняет свою нелюбовь к ношению трусов: «Трусы обтягивают, и мужских достоинств не видно. А если серьезно, я очень много двигаюсь по сцене и так дико потею, что под конец моих выкрутасов и сальто, мне кажется, что я в штаны наделал».
Закончу тему ношения трусов анекдотом:
- К директору института по изучению общественного мнения ' приходит молодой человек. «Результаты исследования,- говорит он,- которое я провел среди двух тысяч представительниц прекрасного пола, позволяют утверждать, что девятнадцать с половиной процентов женщин не носят трусы.- О!- восклицает директор.- Вы, конечно, статистик? - Нет, я - продавец женской обуви».
У людей, страдающих атеросклерозом и уже по этой причине испытывающих недостаток притока крови к головному мозгу, от тесного воротничка или галстука могут возникать дополнительные проблемы».Я уже отмечал ранее чудовищно вредную для организма моду на корсеты, вызывающие внутренние повреждения и деформации органов.Вред их воздействия на тело аналогичен проблемам, возникающим с ногами при ношении тесной обуви.
А ведь в грудной части тела находится много различных мягких органов, а не только мускулы, сухожилия и кости, как на ногах.Вследствие давления одежды на тело человека нарушается обмен веществ, затрудняется дыхание, происходит застой желчи, ведущий к холециститу.Появляются и другие отклонения от нормы, ведущие к заболеваниям внутренних органов. «Одежда некрасива, противоестественна и к тому же вредна»,- доказывает в книге «Женское тело и костюм», вышедшей в 1901 году, известный немецкий публицист П. Шмитц и подкрепляет свое заключение наглядным примером, помещая рядом фотографии Венеры Милосской и дамского костюма начала XX века.
При этом, очевидно, что свободные формы античной красавицы не в состоянии поместиться в тесный корсет с осиной талией и непомерно задранным бюстом. В статье испанского врача М. Де Сильвы «Ключично-рёберный синдром - новая причина», опубликованной в 1986 г. в журнале "Анналы ревматических заболеваний", указывается, что боли в шее и плечах, наблюдаемые у женщин среднего возраста, являются прямым результатом давления бретелек бюстгальтера.Исследования, проведенные в Германии, показали, что из-за этих бретелек возникают не только заболевания плечевого и локтевого суставов, но так же немеют руки и возникает покалывание пальцев.Похожие симптомы, боли, утомление, иногда онемение, наблюдаются у солдат после длительного ношения ранцев и рюкзаков за плечами.
Статья Маши Шиловой «Святая святых» (журнал XXL №4, апрель 1999), посвященная проблеме ношения женщинами нижнего белья, заканчивается следующим выводом: «Они (корсеты прим. автора) не просто приподнимают грудь, превращая ее в отлично накачанные футбольные мячи, но и немыслимо перетягивают фигуру при помощи хитрых пружинок, заменивших прежний китовый ус. В итоге вместо женщины перед вами - малоподвижная грудастая кукла с твердой, как камень, но зато тонкой талией. Опять-таки непонятно - зачем такие муки, если бюстгальтер, корсет или бюстье рано или поздно придется снять?».
Вредоносное действие женского бюстгальтера заслуживает более подробного описания.Долгое время с момента возникновения человека в его теперешнем виде и почти до наших дней женская грудь воспринималась всего лишь как часть тела, необходимая для кормления ребенка.Женщины относились к своей груди чисто с практической точки зрения, будучи озабоченными только наличием в ней достаточного количества молока. Мужчины тоже не воспринимали женскую грудь в ином аспекте.
В журнале «VOGUE» (№ 6, июнь 2001 г.) в статье Ирины Михайловской «Сферы влияния» о том, как женщинам «отбросить стыд и смело обнажать грудь» сказано: «Во времена палеолита идеалом женского тела в искусстве была фигура с огромными грудями, животом и полными бедрами. Проследить это можно на изделиях из известняка, из бивней мамонта, из глины. Все эти изображения - собирательный образ вечного кругооборота природы и материнства. Грудь - это жизнь: там стучит сердце, перегоняя кровь, оттуда истекает молоко, питая другую жизнь. Некоторые народы вообще считали, что зачатие происходит в груди, а после этого ребенок опускается в живот. Долгие годы это была часть тела, доступная взгляду. Еще в XVIII веке грудь, благодаря корсету, была полностью на виду. При этом соски даже подкрашивались специальными красными красителями».
Естественно, что открытая солнцу и взорам женская грудь была совершенно естественна и не рассматривалась обществом как что-то аморальное или антиобщественное. В это время рак молочной железы, да и другие заболевания груди были довольно редким явлением.При всем своем значении грудь или молочные железы - это всего лишь модифицированные потовые железы.В период полового созревания размеры и форма молочных желез изменяются.
Грудь постепенно приобретает коническую или полусферическую форму, причем левая грудная железа обычно бывает чуть крупнее правой.Каждая молочная железа состоит из 15-20 долек железистой ткани, собранной в структуру, напоминающую гроздь винограда.Каждая долька имеет собственный проток, открывающийся на поверхности соска.Дольки окружены жировой и фиброзной тканью, придающей груди мягкость и выполняющей защитную функцию.Эти ткани собраны в кожаные оболочки, соединенные с грудными мышцами - тем основанием, на котором, как на фундаменте, покоится вся конструкция.Связки, поддерживающие грудь, очень эластичные, они легко растягиваются и сокращаются, позволяя женщине с хорошо развитой грудью бегать, прыгать, совершать резкие движения, что необходимо, например, во время танцев или занятий спортом.Надевая бюстгальтер, женщина облачает эти мышцы в жесткий каркас, и функцию поддержки груди начинают выполнять лямки.
Естественно, что при длительном ношении бюстгальтера, мышцы теряют свою эластичность, начинают атрофироваться и грудь некрасиво отвисает.В этом случае хождение без каркаса для груди становится для женщины невозможным, что еще больше усугубляет проблему. Железистая ткань начинает активно заменяться жировой, способствующей образованию доброкачественных опухолей — фиброаденом.Ношение бюстгальтера препятствует кожному дыханию, затрудняет работу легких, нарушает деятельность кровеносных сосудов, обильно пронизывающих грудные железы, мешает лимфатическому дренажу, приводя к отекам и воспалениям
Что объединяет, по мнению известного израильского онколога С. Муира, автора фундаментального исследования «Рак на пяти континентах», женщин нееврейской части Израиля, Африки, Сингапура, Малайского архипелага, Индии, Польши, Испании, индейского населения США, Японии, островов Океании?
В обычаях женщин этих народов не числится ношение бюстгальтеров и, как следствие этого, самые низкие в мире показатели заболеваемости раком молочной железы. Кстати, бюстгальтер недавно отметил всего лишь свой 100-летний юбилей.Именно в 1903 году француженка Гош-Саро предложила корсет для груди, состоящий из двух частей, а в 1913 году в США началось массовое производство «бюстгальтера Джейкобе», по крою близкому современному.
В 1922 году наша соотечественница, эмигрантка из России Ида Розенталь, ставшая в Америке известным модельером, придумала простроченные чашечки и предложила систему нумерации бюстов по размерам.Это обстоятельство открыло дорогу массовому производству бюстгальтеров.Одно время бюстгальтеры стали укреплять металлическими деталями, что, как выяснилось, оказалось совсем небезопасно.
Так, 23-летняя жительница Вены Бербель Цумнер погибла в центре города от удара молнии, притянутой металлическими пластинами, вставленными в чашечки лифчика. Я уже отмечал, что с древних времен существовал обычай, перевязывать грудь широкой лентой во время спортивных занятий и хозяйственных работ.
Тем не менее, следует заметить, что никакого отношения к бюстгальтеру это не имело, так как представляло собой просто прикрытие груди с целью защиты от возможных травм.За последнее столетие вообще изменилась социальная роль женской груди.Выше подчеркивалось, что до этого грудь практически нигде не воспринималась как один из основных объектов сексуального влечения мужчин. Поэты, воспевшие красоту женского тела, обращали свои взоры совсем на другие части женского тела.
Французский поэт Поль Верлен (1844-1896) в оде, посвященной женской красоте писал: "О бедра женские - любому нас понять. Мы будем только их ценить и почитать". В этом поклонении он был подобен древним грекам, избравшим богиню любви в образе Венеры Каллипиги, что в буквальном переводе означает «Венера с красивыми ягодицами».И. Ефремов в романе-исследовании «Лезвие бритвы» отметил, что эллины, желая сделать женщинам комплимент, обращались к ним, восклицая: «Красуйтесь бедрами!». «Так,- по мнению великого советского писателя,- в инстинктивном понимании красоты запечатлелось требование продолжения рода, слившееся, разумеется, с эротическим восприятием подруги, которая достаточно сильна и не будет искалечена первыми же родами».
Тут можно вспомнить и о художниках прошлого. Свидетель встречи двух великих живописцев Ренуара (1841 — 1919) и Модильяни (1884—1920) — художник Остерминд в своих воспоминаниях рассказал, что, показывая две свои последние работы, Ренуар говорил о том, «сколько времени он посвятил этим обнаженным, с какой любовью он ласкал кистью их прекрасные бедра и ягодицы». Еще раз подчеркиваю, только в XX веке женскую грудь, предназначенную природой для вскармливания младенцев, массовая культура превратила в сексуальную приманку для мужчин!Стали проводиться различные конкурсы для оценки молочных желез.Возникло даже понятие «идеальной» груди, многократно растиражированное с помощью прессы, телевидения, кино и рекламы.Заметим, что эта мода не доставляет радости и не создает удобство женщине, а требует, чтобы она в точности следовала предписаниям модельеров и пластических хирургов.
Анекдот:
- — Снегурочка, почему вы на новогоднем представлении ходили с обнаженной грудью?
- — Да мой Дед Мороз где-то свой костюм и бороду потерял.
- — Ну и что?
- — Так никто этого и не заметил.
То есть, женщины не хотят мириться с положением, когда обнаженный до пояса мужчина - повсеместная норма, а то же, но женщина - безнравственность. В результате активных действий сторонников равноправия полов во многих странах, например, в США, Канаде и Великобритании, обнажение женщиной груди в любых общественных местах законодательно считается ее правом.
Отмечу, что случаи возникновения у женщин желания воспользоваться этим своим конституционным правом отнюдь не единичны.После жарких дискуссий парламенты Англии и Австралии приняли законы о праве женщин - депутатов кормить грудью своих малолетних детей во время заседаний.Причем совсем неважно, нужно ли женщинам это или нет, но, главное, закон такое право им дает.
В США даже существует «безлифчиковая пятница» — день недели, когда всем женщинам рекомендуется не пользоваться бюстгальтером.Таким образом, как когда-то в прошлом женская грудь опять становится половым признаком женщины - матери, а не объектом сексуального влечения.В нашей стране все феминистское движение сведено только к деятельности Марии Арбатовой, ярой противницы ношения бюстгальтеров.Но и ее призывы к отказу от этого вида одежды были услышаны далеко не всеми.В результате имеем то, что имеем.
Как утверждается в еженедельной газете «АиФ. Здоровье» № 20/405 от 16.05.2002 г., каждый день в Европе более 700 женщин узнают о своем страшном диагнозе - раке молочной железы. Он же - самый распространенный рак в мире.Он же - первая причина смерти россиянок самого цветущего возраста - 30-50 лет.В некоторых крупных городах России онкологи выносят этот приговор каждой седьмой (!) женщине, а в экологически чистых сельских районах - каждой десятой.Вот цифры, приводимые ведущим онкологом страны, профессором РОНЦ им. Блохина, В. Летягиным (газета «Жизнь», № 287/51, 26 декабря 2003 г.):«В России каждый год 50 тысяч женщин заболевают раком груди и 23 тысячи умирают от него».
Большинство женщин, надевая бюстгальтер, в первую очередь думают о том, какое впечатление на окружающих они произведут, а чаще всего делают это по привычке, абсолютно не задумываясь о вреде, который этим себе наносят.Особенно это касается бюстгальтеров из кружевных синтетических материалов, содержащих уплотнения, швы, цветовые пигменты, которые, выделяясь из ткани, проникают через кожу в организм.
Врачи - маммологи, не возражая категорически против ношения женщинами хлопчатобумажных бюстгальтеров во время беременности, призывают в любых других случаях обходиться, по возможности, без них, а на ночь - снимать обязательно.Известные американские врачи С.Р. Сингер и С. Грисмайер в своей книге «Одежда, которая убивает» (М., Крон-пресс, 1996 г.) приводят результаты анализа связи заболевания раком с ношением бюстгальтера по результатам исследований, проведенных с мая 1981 г. по ноябрь 1993 г. в пяти крупных городах США: Сан-Франциско, Денвере, Фениксе, Далласе и Нью-Йорке, после чего заключают: «Мы еще раз хотим подчеркнуть: самый лучший способ обращения с бюстгальтером - вовсе не пользоваться им. Женщинам, осмелившимся изменить моде и отказаться от бюстгальтера, польза для здоровья сполна компенсирует первоначальный эмоциональный и физический дискомфорт из-за отсутствия бюстгальтера».
Мощный хор фирм-производителей бюстгальтеров заявляет, что причина рака груди вовсе не связана с его ношением или зависит от этого только косвенно.Однако еще одно исследование, на этот раз проведенное специалистами Института болезней цивилизации, также в США на Гавайях, очередной раз подтвердило эту зависимость.У тех, кто носит этот предмет одежды более 12 часов в день, даже при соблюдении гигиенических норм и применении профилактических средств вероятность заболевания раком груди в 20 раз выше, чем у тех, кто вообще не пользуется бюстгальтером или надевает его крайне редко.
Аналогичное исследование, проведенное в Дании, категорически опровергло бытующее мнение, что причинами рака груди могут являться аборты или операции по ее увеличению за счет ввода имплантантов под молочную железу, как на то любят ссылаться производители бюстгальтеров. Такой вывод был сделан в ходе тщательного анализа медицинских данных полутора миллионов женщин, родившихся с 1953 по 1978 годы.Кстати, по сообщению российского бюро новостей с этого года Бразилия стала первой страной в мире, где продавцы обязаны продавать бюстгальтеры и верхнюю часть купальных костюмов с наклейкой, предупреждающей об опасности при их ношении заболеть раком груди, подобно тому, как у нас на сигаретах: «Минздрав предупреждает...».
«По мнению отечественных маммологов,- заявляет Борисова Н.В., врач – акушер - гинеколог первой квалификационной категории, заведующая Саратовским областным центром планирования и репродукции семьи, - более физиологично не носить бюстгальтер, чтобы обеспечить равномерное кровоснабжение и отток венозной крови и лимфы».Чтобы отвлечь вас от этой грустной темы –
анекдот:Разговор на пляже.
- — Мам, а мам, можно я надену лифчик?
- — Нельзя!
- — Мам, но мне ведь уже 15 лет.
- — Отстань Вася, вечно ты со своими глупостями.
Возможно, это станет темой моей следующей книги.Но не могу совсем обойти любимую многими «знатоками» тему вреда от прямого попадания солнечных лучей на обнаженное тело человека, то есть загара.Разговоры о вреде загара сродни аналогичным о вреде соли, сахара, чая, кофе, вина, мяса, спорта и так далее. То, что является полезным и даже необходимым в допустимых количествах, при явном переборе всегда становится злом.И эта истина относится ко всему окружающему нас.Что же касается загара, то следует иметь в виду, что у каждого человека свой порог восприимчивости солнечных лучей и, следовательно, допустимая степень загара.Но в настоящее время существует много солнцезащитных косметических средств для любого возраста и типа кожи, что при своевременной предварительной защите кожи с последующим ее увлажнением сводит вероятность ожога практически к нулю. Поэтому однозначные заявления «специалистов» о том, что, якобы, от солнца всегда надо держаться подальше всем без исключения, вызывают сомнения в их добросовестности и врачебной компетенции. Затемните любое растение, и оно начнет погибать.Так же и человек.
Как и у других биологических существ для функционирования человеческого организма солнечная энергия просто необходима.Причем это касается не только обладающих тепловыми свойствами инфракрасных излучений, но и в большей степени - ультрафиолетовых, способствующих фотохимическому и биологическому синтезу.Под воздействием солнечных лучей активизируются все функции организма, улучшается самочувствие, появляется бодрость, повышается работоспособность, улучшается состав крови, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, ускоряется заживление ран. Ультрафиолетовое излучение не только обеспечивает организм витамином Д, но и препятствует рахиту и склерозу, лечит кожные заболевания и инфекции, убивает болезнетворные бактерии, восстанавливает психическое здоровье. Недаром «Гелиотерапия» в последнее время выделилась в самостоятельный раздел оздоровительной медицины.
Человек, принимающий солнечные ванны (в допустимое время и в допустимом количестве) одетым, лишает свое тело многого из вышеперечисленного.И более того, в закрытых частях тела, а чаще всего скрывают половые органы, происходит местный перегрев тканей при отсутствии нормального потоотделения и кожного дыхания, что вкупе с замедлением энергетических процессов приводит, как минимум, к нарушению половой функции организма.
Но еще больший вред здоровью человека причиняет нахождение в мокрых купальных костюмах.В этом случае резкое различие температур на разных участках тела ведет к возникновению и обострению хронических заболеваний внутренних органов, находящихся под закрытыми мокрой одеждой участками тела.По этой же причине категорически нельзя надевать купальные костюмы при посещении сауны.Как следует из статьи «В трусах или без трусов» в туристическом журнале «Чук и Гек» за ноябрь 2003 г.: «В Европе вам, как минимум, сделают замечание, если вы зайдете в парную или окунетесь в бассейн в одежде. Считается, что «тряпки» в парной существенно портят пар, а в сухой сауне сидеть в мокром вообще глупо и вредно».
Процитирую статью журналистки Марины Великановой в газете «МК-Воскресенье» от 17.08.2003 г.: «Еще в советские времена, находясь на каком-то очередном фестивале за границей (дело происходило в Германии), делегация отечественных актеров захотела поплавать в бассейне. Выбрали плавательный центр, знаменитый своим рестораном, который находился прямо посреди воды. Цены на входные билеты оказались неожиданно высокими, тем не менее, вся команда делегатов (а в нее входили Тамара Макарова, Сергей Бондарчук и другие звезды нашего кино) не смогла отказать себе в удовольствии освежиться. Войдя в центр, актеры разделились: мальчики - налево, девочки - направо.
В раздевалках персонал бассейна требовательно попросил оставить купальные костюмы вместе с верхней одеждой, выдав полотенца и шапочки для купания. Актрисы, обернувшись полотенцами, направились к бассейну.Каково же было их удивление, когда они увидели плескающихся в воде обнаженных мужчин и женщин. В ресторане тоже сидели абсолютно голые посетители.В это же время сдругой стороны к бассейну подошли мужчины советской делегации.Недолго поразмыслив, наши актеры присоединились к всеобщему нудистскому отдыху. По словам актрисы Елены Прокловой, участники этого события долгое время об этом никому не рассказывали (в то время все, связанное с обнажением тела, считалось развратным), но при встречах всегда с удовольствием вспоминали это небольшое приключение».
Эту же тему поднимает другой туристический журнал «Вояж и отдых» № 2, февраль 2001 г. в статье «Голая правда о банях. Как парится за границей и не краснеть»: «В странах Европы, где традиционно мужчины купались обнаженными вместе с женщинами, не стоит лезть в общество голых людей в купальном костюме. Если вы не в состоянии преодолеть стеснение — обернитесь небольшим полотенцем. А лучше всего руководствуйтесь принципом «делай, как все» — то есть местные завсегдатаи. Порой вам придется нелегко. В японских банях фуро, например, вам может помогать париться обнаженная девушка-банщица. В тайских банях вообще невозможно отличить штатную массажистку, работающую преимущественно ягодицами и грудью, от платной куртизанки. В немецких городах придумали комплексы банных удовольствий, где под одной крышей собраны бани всех стран и народов. Самый большой такой комплекс - в Кельне. Туда приезжают группы туристов со всего света, раздеваются догола и под руководством опытного гида совершают полноценную экскурсию по разным баням, время от времени натирая друг друга солью, кофейной гущей или медом, и плескаясь в бассейнах».
А вот, что написано в журнале «Вояж и отдых» №11, ноябрь 1999 г.: «В каждой заштатной курортной альпийской деревеньке обязательно есть водноспортивный комплекс. Обычно это большое стеклянное здание с одним или несколькими бассейнами, водопадами, гидромассажными установками, солярием, массажными кабинетами с грязелечебными процедурами, финской и фито-саунами, турецкой баней. Покупаешь билет, дающий право наслаждаться всей этой роскошью (стоит он обычно 15-20$), и хоть целый день плавай, парься и загорай.Все развлечения исключительно общие для мужчин и женщин.Кстати, местные жители обожают проводить здесь свободное время всей семьей. Вход внутрь комплекса в плавках (кружевном белье, полотенцах, ватных штанах и т.п.) категорически воспрещен. Объясняют этот невыносимый разврат тем, что плавки, в которых вы полоскались в бассейне, под воздействием высокой температуры парной выделяют пары хлора, что плохо воздействует на окружающих. Российских мужчин, прибывших на отдых в Альпы, этот обычай очень радует, а вот наши женщины сначала страшно смущаются, но уже на второй день к изумлению местных жителей отважно бегают, в чем мать родила, вокруг комплекса и даже катаются в таком виде на горных лыжах. Что, между прочим, далеко не везде приветствуется, хотя и является традиционным элементом празднования в Альпах дня святого Валентина».
Хотя, справедливости ради, должен привести и обратный пример поведения наших соотечественников.Я напомню телепередачу Дмитрия Крылова «Непутевые заметки», в которой ведущий рассказал, как на зарубежном горнолыжном курорте семейная пара из России решила посетить местную баню.Просидев в предбаннике в одежде весь день и не решившись составить компанию обнаженным людям, они так и не дождались момента, когда наступит их очередь париться.Давайте опять вспомним историю возникновения купальных костюмов, время существования которых, кстати, совпадает со временем использования женщинами бюстгальтера.Мужское полосатое трико, появившееся в конце XIX века, уже в начале следующего века уступило место треугольным плавкам из ситца, а женские купальные костюмы из цветного ситца уже в 20-ые годы прошлого столетия — трикотажным монокупальникам - мейлотам, которые разделились на отдельные: лифчик и трусы.В 1946 г. французский модельер Луи Рейяр начинает борьбу за минимизацию женского купального костюма, обозвав свое изобретение по имени крошечного острова Бикини (атолл в составе Маршалловых островов).Одновременно начинают сужаться и мужские треугольные плавки.К 60-ым годам бикини превращаются в минибикини, а мужчины начинают загорать в облегающих миниплавках и в «боксерских» трусах, что означало признание естественной анатомии человека, ее уместности на публике и, по существу, начало конца купальной моды как необходимости принятия купальных процедур в одежде.
Дальнейшее развитие пляжной моды было уже предопределено.В 1964 году стилист Руди Гейнрайх представил топлес или монокини (бикини без верхней части). Оно состояло из трусиков, переходящих в две тоненькие подтяжки.В 70-ые годы бикини, монокини и миниплавки окончательно утверждаются даже на пляжах пуританских стран.А в это же время купальщицы в Рио-де-Жанейро уже переходят на ношение узеньких тесемочек, поддерживающих треугольные трусики и лифчики - стринг-бикини.В 1974 г. тот же Руди Гейнрайх презентует микроскопические плавки-бикини, практически полностью открывающие ягодицы. Два маленьких треугольника - впереди и сзади, нечто среднее между трусиками танга - с очень высоким вырезом, которые зрительно скрадывают бедра и удлиняют ноги, и стрингами, максимально обнажающими ягодицы.
Это стало последней уступкой существовавшим в то время пляжным приличиям!Модельеры купальных костюмов поняли, что могут навсегда потерять свой бизнес, и догадались разделить купальную моду по функциональному назначению на спортивную, модельную и для отдыха.Лучшие спортивные купальники сейчас производят фирмы, специализирующиеся, именно на спортивной одежде.Они учитывают в крое их предназначение, а в выборе ткани - устойчивость к воздействию хлорированной воды бассейнов.В другой разновидности купальников - модельной (или вечерней) уместно появиться на приеме возле бассейна, отправиться в бар или на вечеринку, не тратя времени на переодевание.
В комплекте с такими купальниками часто имеются шали, полупрозрачные платья - футляры, юбки и накидки.Задача купальников для отдыха - оставить тело как можно более открытым.К началу нового века пребывание женщин на пляже топлес стало уже правилом, и, наоборот, в лифчике - исключением.Одновременно и сами купальные плавки у мужчин и женщин уменьшились до размера тонких тесемочек с полностью открытыми ягодицами.Таким образом, произошел возврат к тому времени, когда для купания не требовалась никакая одежда.
Человеческая цивилизация очередной раз продемонстрировала свое умение отбрасывать тупиковые идеи! Ну, а от практически раздетого человека до нудиста меньше чем шаг - одно движение руки, развязывающее тонкие тесемки.И многие его уже совершили.