Позагорав всего неделю, «бледно-зеленые» гражданки становятся глаже и любезнее.

Еще немного, и люди выползут на пляжи под палящие ультрафиолетовые лучи. И тут же со всех сторон на них обрушатся тревожные предостережения: мол, не загорайте - вредно до смерти. А если уж невтерпеж, то обязательно намажьтесь защитными кремами - чем мощнее, тем лучше. Иначе рак кожи, пугают медики, словно бы нанятые производителями этих самых кремов. Однако в последнее время у солнца появились и активные сторонники. Загорайте на здоровье, призывают они. Иначе тоже рак, только не кожи, а какой-нибудь другой. Кому верить?

Не подмажешь - не полежишь

Вспомните свое безоблачное пионерское детство: никто и не думал о том, что солнце может быть вредным. Загорали до пупырей, соревновались, кто шоколаднее. И вдруг лет двадцать назад началось. Медики погнали народ в тень. Ссылаясь на исследования, они говорили: ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи и вызывает три вида рака кожи, один из которых - злокачественная меланома - смертельный. На этом фоне меркло даже другое мрачное предостережение: солнце быстро старит, покрывает лицо морщинами, от чего оно становится коричневым и изможденным, как у эфиопского крестьянина.

Действительно, в то время в западных странах кривая заболеваемости раком кожи пошла вверх. Особенно в Австралии, над которой обнаружилась озоновая дыра, пропускавшая много ультрафиолета. Естественно, эти две неприятности сразу же связали друг с другим. Но, строго говоря, до сих пор нет ни одного исследования, которое бы бесспорно доказывало: именно солнце, а не что-нибудь, кроме него, провоцирует злокачественные изменения у людей. Ведь никто специально не жарил их загаром, доводя до рака в научных целях. Ученые пользовались лишь статистическими данными и опытами в пробирках с клетками кожи.

Тем не менее многие перепугались, вняв предостережениям «солнцеборцев», и попрятались. Солнцезащитные кремы стали весьма ходовым товаром. На курорты без них уже никто не ездит, покупают три-четыре флакона по цене примерно 10 долларов за штуку. Дело дошло до того, что в прошлом году на пляже в Майами полицейские арестовывали мамаш, чьи отпрыски лежали на пляже ненамазанными. Основание - жестокое обращение с детьми.

13 советов или что нужно знать о солнцезащитных средствах.

1) Современные солнцезащитные препараты не защищают кожу от беспощадного солнечного излучения, а лишь облегчают коже процесс выработки собственных защитных механизмов, и то только от В-лучей! Если же вам встретятся препараты с фильтрами от А-лучей, знайте, что на сегодняшний день таких препаратов не существует и в ближайшем будущем они вряд ли появятся!

2) Степень эффективности солнцезащитных препаратов прежде всего зависит от содержания фильтров.

Солнцезащитный фильтр или коэффициент солнцезащитного фактора (LF или SF) помогает определить, как долго вы сможете находиться на солнце без вредных последствий.

Чтобы выбрать SF, нужно тщательно изучить свою кожу и определить свое безопасное время пребывания на солнце - время, в течение которого кожа не краснеет (от 2 до 30 минут, в среднем это 15 минут). Затем умножьте это время на индекс. Если вы можете находиться на солнце 10 минут, то защитное средство с SF 15 увеличит безопасное время до 150 минут.

Помните, если в вашем распоряжении есть только крем с SР-4, то он разрешает вам находиться на солнце всего полтора часа в день, а не много раз по полтора!

3) Запаситесь минимум двумя препаратами - с высоким (около 20) и низким - (около 8) SР. Лучше перестраховаться и постепенно приучать кожу к солнцу, начав с максимальной защиты. Затем, если хочется загореть, перейти на менее интенсивную.

4) Так называемыми блокировщиками солнца считаются защитные средства, которые обладают как минимум защитным фактором 10. Эти средства особенно рекомендуется применять детям, людям со светлой чувствительной кожей или тем, кто по необходимости или по собственному желанию вынужден подвергать себя длительному и интенсивному солнечному облучению (например, при занятии парусным спортом или во время высокогорных походов).

5) Тем, у кого проявляется аллергическая реакция на химические фильтры, в настоящее время можно предложить альтернативный вариант - физические фильтры, или так называемые микропигменты. Речь идет о минеральных веществах ультрамелкого помола (прежде всего двуокиси титана или окиси цинка). В отличие от химических фильтров, которые как бы отфильтровывают агрессивную область ультрафиолетового излучения, микропигментные физические фильтры просто отражают солнечные лучи. При гнойничковых высыпаниях на коже пользуйтесь средствами на обезжиренной основе.

6) Масла для загара обеспечивают лишь незначительную защиту от агрессивных солнечных лучей. В них едва ли возможен фактор, превышающий защитную функцию 3. Масла предлагаются исключительно для любителей принятия солнечных ванн, которые обычно по своей природе загорают быстро и без проблем, то есть фактически никогда не обгорают. Это же относится и к так называемым тропическим маслам, которые и вовсе не содержат никаких солнцезащитных фильтров.

7) Если вы много времени проводите в воде, то лучше использовать средство в виде масла (молочко держится гораздо хуже).

“Водостойкие” средства имеют определенные преимущества, как во время купания, так и при сильном потоотделении. Но это вовсе не означает полной безопасности при купании: если вы после нанесения крема барахтаетесь в воде, то через 20 минут в вашем распоряжении остается не более 50% первоначальной степени защиты. Это следует принимать в расчет. Поэтому в интересах собственной безопасности после купания и обтирания полотенцем лучше всего еще раз основательно нанести солнцезащитное средство на кожу.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru      

Все права на представленные на моём сайте фото, видео или печатные материалы сохраняются за авторами этих материалов.