После долгой и холодной зимы, наконец-то, выглянуло долгожданное солнышко. Согрело и приласкало. Зазеленели деревья и травы, зажужжали шмели, появились первые бабочки. Все живое потянулось к солнцу. Моментально похорошевшие дамы стали чаще улыбаться. А почему бы и нет? Ведь так приятно спрятать подальше надоевшие шарфы и шапки, и обновить гардероб. Легкие платья и сарафаны, струящиеся юбки и блузки с короткими рукавами! Это ли не счастье? Одна беда - белая кожа не гармонирует с летними нарядами!

Видимо, поэтому в начале лета возникает вопрос: как побыстрее и получше загореть? С завистью оглядываемся мы на обладательниц ровного бронзового загара и думаем: "Когда это она успела? Ничего-ничего, скоро и мы все наверстаем". И очень хочется наверстать, подставить под ласковые солнечные лучи утомленную бледную кожу. Кто же не мечтает о загорелых ногах, которые не стыдно выставить на всеобщее обозрение в короткой юбочке? А вот получить вместо этого покрасневшие шелушащиеся ноги, к которым и прикоснуться-то больно, не хочет никто.

Отсюда вывод: загорать надо правильно!

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН И ВРЕДЕН ЗАГАР?

Сначала о пользе. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке организмом жизненно необходимого нам витамина D, который укрепляет кости и зубы, способствует улучшению настроения, общего самочувствия и сна. Солнечный свет может ускорять процессы обмена веществ, благоприятно влиять на общее состояние, стабилизировать и активизировать защитные силы организма.Солнечные ванны вызывают расширение кровеносных сосудов кожи и улучшают ее кровообращение. Усиливается деятельность сальных и потовых желез. Вялая, малокровная и особенно сухая кожа становится свежей, гладкой и эластичной. Солнце излечивает проблемную кожу: подсушивает угри, обеззараживая очаги распространения инфекции. А загар делает тело красивым.

Однако, не надо забывать о том, что от пребывания на солнце кожа становится сухой и быстро стареет, она теряет влагу и переокисляется, в результате чего разрушается белок коллаген, обеспечивающий упругость кожи. А некоторые типы солнечного излучения являются канцерогенными и могут привести к раку кожи.

Американские ученые утверждают, что здорового загара не бывает - эта красивая пигментация всегда является травмой кожи. Чем дольше и сильнее человек загорает в солярии, тем травма серьезней. После использования "искусственного Солнца" накапливаются мутации в клетках, которые могут привести как к меланоме, так и к другим опухолям кожи. Интенсивнее развивается фотостарение и сопутствующие ему морщинки, пятнышки, расширения сосудов (телеангиэктазии).

В рекламе и пропаганде "здорового загара" особенно часто утверждают, что зимний загар необходим именно в северных широтах, где солнечного света немного. С этим согласны далеко не все специалисты. Стимуляция выработки меланина в зимнее время (а именно это и происходит при загаре в солярии) не очень полезна - это не соответствует особенностям нашего организма, привыкшего жить при естественном солнечном освещении.

Часто солярий не сочетается с некоторыми лекарствами. Гремучую смесь с ультрафиолетом часто образуют сульфаниламиды, которые обычно используются при простуде (в число таких лекарств входит и бисептол), многие антибиотики, лекарства от аллергии, мочегонные препараты, средства, снижающие давление, и препараты, улучшающие настроение (транквилизаторы).

При гриппе и острых респираторных вирусных инфекциях передозировка ультрафиолета угнетает иммунитет. А значит, после загара простуду подхватить легко, а протекать она будет тяжело.

[Известия]

После долгой и холодной зимы, наконец-то, выглянуло долгожданное солнышко. Согрело и приласкало. Зазеленели деревья и травы, зажужжали шмели, появились первые бабочки. Все живое потянулось к солнцу. Моментально похорошевшие дамы стали чаще улыбаться. А почему бы и нет? Ведь так приятно спрятать подальше надоевшие шарфы и шапки, и обновить гардероб. Легкие платья и сарафаны, струящиеся юбки и блузки с короткими рукавами! Это ли не счастье? Одна беда - белая кожа не гармонирует с летними нарядами!

ФОТОЭПИЛЯЦИЯ ЛЕТОМ

"Домовой", N7-8/2000

Лето в самом разгаре. Хочется и на людей посмотреть, и себя показать. Желательно с лучшей стороны. А волосы расту везде. О том как правильно сделать эпиляцию - эта статья.

Каждая женщина красива по-своему. Понимание совершенного женского тела существенно различается у разных народов и национальностей. В одних странах признаком красоты считаются широкие бедра и пышная грудь, в других - полное отсутствие каких-либо выпуклостей на женском теле. Эталоном красоты могут быть длинные мочки ушей и пухлые губы, как у африканских народов. Но все сходятся в одном - на теле женщины не должно быть волос. Этим она отличается от мужчины.

НЕМНОЖКО ИСТОРИИ

С древних времен идет поиск метода который навсегда бы избавил женщину от лишних волос. В древней Римской империи эпиляция происходила варварским, но до сих используемым кое-где способом: волоски накручивались на грубую нитку, а затем безжалостно вырывались.

Египетская царица Нифертити имела свой рецепт избавления женщин от волос. На тело намазывалась особая тягучая растительная масса, которая застывала, а затем срывалась вместе с волосами как вторая кожа.

Бедуины для удаления волос протирают лимон с цедрой, затем выпаривают его на огне с сахаром до образования густой тягучей массы, наносят на кожу, а затем удаляют с тела вместе с волосами. В Африке избавление от лишних волос достигается по схожему рецепту. Однако вместо растительных составляющих здесь используется глина.

К сожалению, большинство современных методов эпиляции не далеко ушли от тех, что использовались 2-3 тысячи лет назад. Удаляются только видимые волосы, процесс же формирования и роста волос не затрагивается. Получается, что человек просто убегает от проблемы, на самом деле не решая ее.

ГЕОГРАФИЯ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ

В последнее время эта напасть все чаще «достает» даже двадцатилетних девушек. Почему?

Целлюлит - вовсе не ожирение, как думают многие. В отличие от парочки лишних кило, с которыми можно побороться, «апельсиновая корка» практически неизбежна. Ненавистные бугорки и ямочки могут «украсить» бедра даже самой стройной красавицы. Причем абсолютно в любом возрасте.

Многие медики считают, что причина такой напасти - нарушение в организме обмена веществ. Плюс избыток женских половых гормонов - эстрогенов. Плюс нерегулярное питание, перекусы на ходу: гамбургеры, хот-доги, чипсы, шоколад и печенье - все это лишь ускоряет появление целлюлита. Сидячий образ жизни и постоянные стрессы - закрепляют его.

При таких цифрах производителям косметических средств просто грех сидеть сложа руки. Что только не предлагают дамам мировые лаборатории красоты: антицеллюлитные кремы, гели и даже мыло для сжигания подкожного жира. Однако специалисты относятся к ним весьма скептически.

«Крем воздействует исключительно на поверхность кожи. Может увлажнить ее, сделать более мягкой и гладкой. Но затронуть глубинные процессы организма, устранить причину появления целлюлита - не в силах, - считает директор клиники лечебного питания института питания РАМН Алексей СТИНИН. - Надеяться на то, что гель избавит тело от эффекта апельсиновой корки, бесполезно. Он просто не в силах раздробить подкожные жировые комочки».

Однако избежать некрасивых бугорков сложно, но все-таки можно. На этот счет существует масса рекомендаций. Впрочем, некоторые из них для большинства женщин просто неприемлемы.

Ну, например, кто откажется от высоких шпилек или от обтягивающих фигуру брюк? Хотя есть мнение, что искусственное поднимание пятки и длительная нагрузка мышц нарушают нормальное кровообращение. Кислород плохо поступает к жировым тканям, они образуют твердые комочки жира, в результате чего на коже появляются бугорки.

Конечно, высокие каблуки и узкая одежда - не главная причина некрасивой кожи. Прежде всего надо менять образ жизни: